Joga dla wspinaczy

Stu­dio ofe­ru­je uni­kal­ne za­ję­cia "Joga dla wspi­na­czy", które łączą jo­go­we flow z ćwi­cze­nia­mi mo­bi­li­ty. Pro­gram sku­pia się na ela­stycz­no­ści, wy­trzy­ma­ło­ści i sile mię­śni, a także na po­pra­wie ko­or­dy­na­cji i re­duk­cji na­pięć zwią­za­nych z wspi­na­niem. Pro­wa­dzo­ne przez do­świad­czo­ne­go in­struk­to­ra RYT 500 Yoga Al­lian­ce, za­ję­cia są do­sto­so­wa­ne do po­trzeb wspi­na­czy, co czyni je sku­tecz­nym uzu­peł­nie­niem tre­nin­gu oraz formą od­no­wy bio­lo­gicz­nej.