Joga dla wspinaczy

Студія пропонує унікальні заняття «Йога для скелелазів», які поєднують йога-флоу з вправами на мобільність. Програма зосереджена на гнучкості, витривалості та силі м'язів, а також на покращенні координації та зменшенні напруги, пов'язаної зі скелелазінням. Заняття проводить досвідчений інструктор RYT 500 Yoga Alliance і адаптовані до потреб скелелазів, що робить їх ефективним доповненням до тренування та формою відновлення.

…