Miejski Dom Kultury w Turku

Studio oferuje zajęcia z jogi, jednej z najstarszych i najbardziej relaksujących form aktywności fizycznej, łączące kompleksowe ćwiczenia dla ciała i umysłu z precyzyjną synchronizacją ruchu i oddechu. Zajęcia wspierają wyszczuplenie sylwetki, osiągnięcie harmonii, zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz złagodzenie stresu i wahań nastrojów. Joga dostępna jest dla osób w każdym wieku i stopniu zaawansowania – zarówno dla sportowców, jak i osób mało aktywnych, szczególnie rekomendowana dla pracowników biurowych borykających się z bólami pleców i karku.

…