Miejski Dom Kultury w Turku

Stu­dio ofe­ru­je za­ję­cia z jogi, jed­nej z naj­star­szych i naj­bar­dziej re­lak­su­ją­cych form ak­tyw­no­ści fi­zycz­nej, łą­czą­ce kom­plek­so­we ćwi­cze­nia dla ciała i umy­słu z pre­cy­zyj­ną syn­chro­ni­za­cją ruchu i od­de­chu. Za­ję­cia wspie­ra­ją wy­szczu­ple­nie syl­wet­ki, osią­gnię­cie har­mo­nii, zmniej­sze­nie do­le­gli­wo­ści bó­lo­wych oraz zła­go­dze­nie stre­su i wahań na­stro­jów. Joga do­stęp­na jest dla osób w każ­dym wieku i stop­niu za­awan­so­wa­nia – za­rów­no dla spor­tow­ców, jak i osób mało ak­tyw­nych, szcze­gól­nie re­ko­men­do­wa­na dla pra­cow­ni­ków biu­ro­wych bo­ry­ka­ją­cych się z bó­la­mi ple­ców i karku.

Grafik prowadzi szkoła na własnej stronie.