Pilates Studio

Сту­дія по­єд­нує пе­ре­ва­ги пі­ла­те­су на ре­фор­ме­рах з еле­мен­та­ми тре­ну­вань у спорт­за­лі, про­по­ну­ю­чи ефе­ктив­не тре­ну­ва­н­ня всьо­го тіла на одно­му тре­на­же­рі в зо­се­ре­дже­ній та при­єм­ній атмо­сфе­рі під на­гля­дом про­фе­сіо­на­лів. За­ня­т­тя ґрун­ту­ю­ться на хо­лі­сти­чно­му під­хо­ді, що по­єд­нує ро­бо­ту над силою та ела­сти­чні­стю м'я­зів з ро­бо­тою ро­зу­му та духу. Кожне тре­ну­ва­н­ня мі­стить еле­мен­ти усві­дом­ле­но­го ди­ха­н­ня та ре­ла­кса­ції, а впра­ви на ре­фор­ме­рі акти­ву­ють досі не­ви­ко­ри­ста­ні м'язи, збіль­шу­ють обсяг руху су­гло­бів і під­три­му­ють пра­виль­ну по­ста­ву.