joga w elektrowni

Сту­дія пра­кти­кує йогу за ме­то­дом Айєн­га­ра — си­сте­мою на­вча­н­ня, за­по­ча­тко­ва­ною Б.К.С. Айєн­га­ром, ві­до­мою сво­ї­ми то­чни­ми прин­ци­па­ми та ха­ра­ктер­ни­ми осо­бли­во­стя­ми. Для тих, хто роз­по­чи­нає зна­йом­ство з йогою, під­го­тов­ле­но Всту­пний курс I сту­пе­ня. Метод Айєн­га­ра ґрун­ту­є­ться на спе­ці­аль­них по­слі­дов­но­стях вправ, ада­пто­ва­них до рі­зних недуг: від за­сту­ди, болю в спині та про­блем з ти­ском аж до де­пре­сії й хро­ні­чної втоми. Сту­дія ви­ко­ри­сто­вує спе­ці­аль­но роз­ро­бле­ні при­ла­д­дя для під­трим­ки вправ, як-от лавки, стіль­ці та ва­ли­ки.