Centrum Kultury w Błoniu - Pilates

Studio oferuje zajęcia pilates, które wzmacniają całe ciało, poprawiają elastyczność i wspierają zdrowy kręgosłup poprzez świadomy ruch oparty na jakości wykonania, koncentracji i prawidłowym oddechu. Zajęcia prowadzone są zgodnie z klasyczną techniką Josepha Pilatesa, z dostosowaniem ćwiczeń do indywidualnych możliwości uczestników. Trening odbywający się na matach wykorzystuje różnorodne akcesoria, takie jak obręcze, małe piłki, gumy i taśmy, co zapewnia urozmaicenie i zaangażowanie całego ciała.

…