Joga Park

Сту­дія спе­ці­а­лі­зу­є­ться на ви­кла­дан­ні ме­то­ду Айєн­га­ра, за­сно­ва­но­го на пра­цях Б.К.С. Айєн­га­ра, якого вва­жа­ють най­ви­да­тні­шим ав­то­ри­те­том хатха-йоги су­ча­сно­сті. Цей метод ро­бить осо­бли­вий на­го­лос на то­чно­сті в аса­нах і те­хні­ках ди­ха­н­ня, що дає змогу пра­цю­ва­ти на­віть із дуже обме­же­ним тілом через си­сте­ма­ти­чну ро­бо­ту над ви­рів­ню­ва­н­ням аси­ме­трій. Сту­дія також про­по­нує за­ня­т­тя з Vinyasa йоги, ди­на­мі­чної форми, що по­єд­нує плав­ні по­слі­дов­но­сті поз із ри­тмом ди­ха­н­ня, яка при­но­сить при­плив енер­гії, від­кри­ває серце та за­спо­ко­ює розум. Оби­два ме­то­ди ве­дуть до ста­біль­но­сті, по­кра­ще­н­ня здо­ров'я, пси­хі­чної рів­но­ва­ги та лег­ко­сті тіла.