Medytacja Mindfulness - Odpusc.eu

Сту­дія про­по­нує йогу, ме­ди­та­цію та пра­кти­ки оздо­ров­ле­н­ня під ке­рів­ни­цтвом до­свід­че­но­го вчи­те­ля, який по­єд­нує зна­н­ня ти­бет­ської, ін­дій­ської та інших куль­тур­них тра­ди­цій. Ін­стру­ктор спе­ці­а­лі­зу­є­ться на ро­бо­ті зі сві­до­мі­стю та емо­ці­я­ми, до­по­ма­га­ю­чи уча­сни­кам звіль­ни­ти­ся від енер­ге­ти­чних бло­кад та від­но­ви­ти пси­хо­фі­зи­чну гар­мо­нію. Ме­ди­та­тив­на пра­кти­ка ба­зу­є­ться на по­єд­нан­ні трьох основ­них на­прям­ків: Samatha, Vipassana та Metta. Сту­дія надає ін­стру­мен­ти та під­трим­ку для сві­до­мо­го ви­бо­ру те­хник оздо­ров­ле­н­ня та са­мо­під­трим­ки.