Obręcz barkowa – Szkolenie
Pilates Movimento, Łódź · MOVIMENTO, Łódź
Szkolenie stacjonarne poświęcone obręczy barkowej, niestabilnej łopatce oraz związanych z nimi problemom z kręgosłupem. Ma przygotować uczestników do pracy teoretycznie i praktycznie. Uczestnicy otrzymują skrypt i certyfikat uczestnictwa.
- Кількість годин
- 7 h
- Формат
- очно
- Місце
- Łódź
- Ціна
- 700 złKażdy uczestnik szkolenia otrzymuje materiały szkoleniowe (SKRYPT) i certyfikat uczestnictwa w szkoleniu.
Програма
- anatomia obręczy barkowej
- różnica między stawem ramiennym a barkowym
- praca na stożku rotatorów
- prawidłowy ruch łopatki
- ćwiczenia dla stabilnej łopatki
- jak prawidłowo wykonać podpór i pompkę
сторінка курсу ↗ Дані з сайту школи, перевірено 2026-10-02
Інші курси: Pilates Movimento
- Пілатес для вагітних і після пологів 10 h
- Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa na małym sprzęcie 13 h
- Reformer – poziom podstawowy – Szkolenie 16 h
- Reformer poziom średniozaawansowany – Szkolenie 16 h
- Profilaktyka dolnego odcinka kręgosłupa – Szkolenie 8 h
- Głęboka stabilizacja – Szkolenie 7 h
- Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa na dużym sprzęcie
- Comprehensive Pilates Instructor