Obręcz barkowa – Szkolenie
Pilates Movimento, Łódź · MOVIMENTO, Łódź
Szkolenie stacjonarne poświęcone obręczy barkowej, niestabilnej łopatce oraz związanych z nimi problemom z kręgosłupem. Ma przygotować uczestników do pracy teoretycznie i praktycznie. Uczestnicy otrzymują skrypt i certyfikat uczestnictwa.
- Liczba godzin
- 7 h
- Tryb
- stacjonarny
- Miejsce
- Łódź
- Cena
- 700 złKażdy uczestnik szkolenia otrzymuje materiały szkoleniowe (SKRYPT) i certyfikat uczestnictwa w szkoleniu.
Program
- anatomia obręczy barkowej
- różnica między stawem ramiennym a barkowym
- praca na stożku rotatorów
- prawidłowy ruch łopatki
- ćwiczenia dla stabilnej łopatki
- jak prawidłowo wykonać podpór i pompkę
strona kursu ↗ Dane ze strony szkoły, sprawdzone 2026-10-02
Inne kursy: Pilates Movimento
- Pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie 10 h
- Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa na małym sprzęcie 13 h
- Reformer – poziom podstawowy – Szkolenie 16 h
- Reformer poziom średniozaawansowany – Szkolenie 16 h
- Profilaktyka dolnego odcinka kręgosłupa – Szkolenie 8 h
- Głęboka stabilizacja – Szkolenie 7 h
- Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa na dużym sprzęcie
- Comprehensive Pilates Instructor