Reformer – poziom podstawowy – Szkolenie
Pilates Movimento, Łódź
16-godzinne szkolenie stacjonarne zapoznaje z ćwiczeniami z poziomu podstawowego na reformerze. Uczestnik uczy się budowy łóżka, ustawiania go pod potrzeby klienta oraz podstawowych ćwiczeń i ich modyfikacji. Szkolenie daje kwalifikacje do prowadzenia zajęć grupowych i indywidualnych z pilatesu na łóżkach reformer.
- Styl
- pilates na reformerze
- Liczba godzin
- 16 h
- Tryb
- stacjonarny
- Miejsce
- Łódź
- Cena
- 1,400.00 złKażdy uczestnik szkolenia otrzymuje materiały szkoleniowe (SKRYPT) i certyfikat uczestnictwa w szkoleniu. Brak w magazynie.
- Wymagania
- Szkolenie skierowane jest do: instruktorów zajęć grupowych, instruktorów siłowni, trenerów personalnych, fizjoterapeutów.
Program
- budowa łóżka
- ustawianie łóżka pod potrzeby klienta
- podstawowe ćwiczenia i ich modyfikacje
- ustawienie sprzętu
- pozycja wyjściowa
- wykonywany ruch
- cel ćwiczenia
- pracujące mięśnie
strona kursu ↗ Dane ze strony szkoły, sprawdzone 2026-10-02
Inne kursy: Pilates Movimento
- Pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie 10 h
- Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa na małym sprzęcie 13 h
- Reformer poziom średniozaawansowany – Szkolenie 16 h
- Profilaktyka dolnego odcinka kręgosłupa – Szkolenie 8 h
- Głęboka stabilizacja – Szkolenie 7 h
- Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa na dużym sprzęcie
- Obręcz barkowa – Szkolenie 7 h
- Comprehensive Pilates Instructor