Перейти до основного вмісту
← Курси викладачів йоги та пілатесу в Польщі

Пілатес Мата I

Clinical Pilates School, Gdynia

Intensywne szkolenie z maty pilates obejmujące 24 z 34 autentycznych ćwiczeń Josepha Pilatesa na poziomie basic i intermediate, prowadzone w formie dwóch zjazdów. Skupia się na praktyce i przygotowuje do prowadzenia zajęć grupowych. Kończy się egzaminem nauczycielskim i otrzymaniem certyfikatu.

Zjazd 1 - 2200 zł, Zjazd 2 - 2200 zł Ціни брутто; рахунок-фактура на запит (лист із даними для рахунку); оплата за 2 тижні до кожної сесії. Ціна включає доступ до онлайн-матеріалів з анатомії та біомеханіки, конспект польською мовою, обід, а також каву, чай і частування.
Дати
listopad 2026 - grudzień 2026 – 13.12.2026
Формат
очно
Місце
Gdynia

сторінка курсу ↗ Дані з сайту школи, перевірено 2026-10-11

Стиль
Пілатес на килимку
З'їзди
2 zjazdy: zjazd 1 – 7.11–8.11.2026, zjazd 2 – 12.12–13.12.2026; sobota 9:00–19:00, niedziela 9:00–16:00
Ведуть
Angela Sendobrej
Мова
польська
Вимоги
Wcześniejsze uczestnictwo jako klient w zajęciach pilates; materiał online „Anatomia i Biomechanika” – nieobowiązkowy dla studentów lub zawodów medycznych, obowiązkowy dla wszystkich innych.

Програма

  • Historia i filozofia pilatesu, jego korzenie i zasady
  • 24 з 34 вправ на маті за методом Джозефа Пілатеса
  • Інтенсивні практики на власному тілі та на інших
  • Техніки навчання та побудови занять з пілатесу
  • Модифікації та конструювання вправ
  • Викладацький іспит з проведення групових занять

Інші курси: Clinical Pilates School