Reformer Pilates з малим обладнанням

ВОРКШОП ДЛЯ ІНСТРУКТОРІВ REFORMER PILATES З МАЛИМ ОБЛАДНАННЯМ З ким: Greta з Greta's Pilates Де: Focus Station Studio Pilates/Pruszków (20 хвилин від Варшави) Коли: 4 жовтня 2026 Під час цього інтенсивного, практичного воркшопу Greta покаже тобі, як використовувати: • малі та великі м'ячі • валики • гумки • magic circle щоб створювати більш креативні, ефективні та унікальні послідовності Pilates. Це навчання створене для інструкторок та інструкторів, які хочуть: вирізнити свої заняття дивувати клієнтів новими стимулами працювати ще більш усвідомлено з тілом внести свіжість у заняття 1:1, дуети та малі групи ПРОГРАМА ВОРКШОПУ 4 практичні блоки | кожен 1,5 години ⸻ БЛОК 1 — МАЛІ ТА ВЕЛИКІ М'ЯЧІ Стабілізація • баланс • інтелектуальні виклики Ти пізнаєш нові способи роботи над центром, рівновагою, контролем і усвідомленням тіла. Я покажу тобі, як м'ячі вносять у заняття свіжість, асиметрію та зовсім нові рухові відчуття. ⸻ БЛОК 2 — ВАЛИКИ Мобільність • фасція • глибша якість руху Послідовності з валиками дозволять збагатити твої заняття мобілізаційною, фасціальною та відновлювальною роботою. Це ідеальний інструмент для покращення рухливості хребта, плечей і стегон. ⸻ БЛОК 3 — ГУМКИ Опір • сила • прогресії Ти дізнаєшся, як поєднати reformer з гумками, щоб будувати ще більшу м'язову активацію, силу та точність руху. Це блок, повний сучасних, динамічних рішень. ⸻ БЛОК 4 — MAGIC CIRCLE Елегантність • точність • flow На завершення ми зануримося в роботу з Magic Circle, який вносить у заняття унікальну якість, контроль осі тіла та красивий flow послідовностей. ⸻ ДЛЯ КОГО? Воркшоп ідеальний для: • інструкторок reformer • викладачів Pilates matwork, які працюють на обладнанні • фізіотерапевтів • тренерів руху • власників студій, які хочуть вирізнити свою пропозицію ⸻ ЩО ТИ ОТРИМАЄШ? готові послідовності для використання одразу нові натхнення для занять premium свіжі ідеї для занять 1:1 та групових більшу креативність і впевненість у викладанні практичні рішення для роботи з різними рівнями