Перейти до основного вмісту

Tada Joga - Studio Jogi w Mikołowie

  • Хатха
  • Інь
  • Медитація
  • Пілатес

Ін­стру­ктор­ка про­по­нує за­ня­т­тя з Ака­де­мі­чної йоги на осно­ві на­у­ко­вих до­слі­джень, які вона за­вер­ши­ла в Школі ін­стру­кто­рів ака­де­мі­чної йоги під ке­рів­ни­цтвом проф. Шопи. На за­ня­т­тях вона по­єд­нує кла­си­чну та ди­на­мі­чну Хатха-йогу з ін­те­гра­ці­єю ди­ха­н­ня, те­хні­ка­ми ре­ла­кса­ції та ме­ди­та­тив­ни­ми впра­ва­ми, ви­ко­ри­сто­ву­ю­чи зна­н­ня з со­ма­ти­за­ції та те­ра­пев­ти­чно­го гі­пно­зу. Пра­цює як ін­ди­ві­ду­аль­но, так і в гру­пах, про­по­ну­ю­чи також за­ня­т­тя з ме­то­ду Джо­зе­фа Пі­ла­те­са та Nordic Walking.

Розклад

14.09 – 20.09 Fitssey ↗
пн 14.09
7:00 Ранкова йога 60 min JOiN Ola Jańska Jestem certyfikowaną instruktorką Jogi Akademickiej opartej o badania naukowe. Pracuję indywidualnie i grupowo. Stosuję techniki odprężające w lekkim transie. Ukończyłam szkolenie z zakresu somatyzacji i hipnozy terapeutycznej. Na moich zajęciach łączę Hatha Jogę klasyczną, dynamiczną i pracę warsztatową. Integruję ćwiczenia z procesem oddychania. Podczas relaksacji używam również ćwiczeń medytacyjnych. Jestem również instruktorką metody Josepha Pilatesa i trenerką Nordic Walking.
19:30 Загальна йога 60 min JOiN Ola Jańska Jestem certyfikowaną instruktorką Jogi Akademickiej opartej o badania naukowe. Pracuję indywidualnie i grupowo. Stosuję techniki odprężające w lekkim transie. Ukończyłam szkolenie z zakresu somatyzacji i hipnozy terapeutycznej. Na moich zajęciach łączę Hatha Jogę klasyczną, dynamiczną i pracę warsztatową. Integruję ćwiczenia z procesem oddychania. Podczas relaksacji używam również ćwiczeń medytacyjnych. Jestem również instruktorką metody Josepha Pilatesa i trenerką Nordic Walking. Середній
вт 15.09
18:30 Початок йоги 90 min JOiN Ola Jańska Jestem certyfikowaną instruktorką Jogi Akademickiej opartej o badania naukowe. Pracuję indywidualnie i grupowo. Stosuję techniki odprężające w lekkim transie. Ukończyłam szkolenie z zakresu somatyzacji i hipnozy terapeutycznej. Na moich zajęciach łączę Hatha Jogę klasyczną, dynamiczną i pracę warsztatową. Integruję ćwiczenia z procesem oddychania. Podczas relaksacji używam również ćwiczeń medytacyjnych. Jestem również instruktorką metody Josepha Pilatesa i trenerką Nordic Walking. Початківець
20:00 Загальна йога 60 min JOiN Ola Jańska Jestem certyfikowaną instruktorką Jogi Akademickiej opartej o badania naukowe. Pracuję indywidualnie i grupowo. Stosuję techniki odprężające w lekkim transie. Ukończyłam szkolenie z zakresu somatyzacji i hipnozy terapeutycznej. Na moich zajęciach łączę Hatha Jogę klasyczną, dynamiczną i pracę warsztatową. Integruję ćwiczenia z procesem oddychania. Podczas relaksacji używam również ćwiczeń medytacyjnych. Jestem również instruktorką metody Josepha Pilatesa i trenerką Nordic Walking. Середній
ср 16.09
17:00 Початок йоги 90 min JOiN Ola Jańska Jestem certyfikowaną instruktorką Jogi Akademickiej opartej o badania naukowe. Pracuję indywidualnie i grupowo. Stosuję techniki odprężające w lekkim transie. Ukończyłam szkolenie z zakresu somatyzacji i hipnozy terapeutycznej. Na moich zajęciach łączę Hatha Jogę klasyczną, dynamiczną i pracę warsztatową. Integruję ćwiczenia z procesem oddychania. Podczas relaksacji używam również ćwiczeń medytacyjnych. Jestem również instruktorką metody Josepha Pilatesa i trenerką Nordic Walking. Початківець
18:00 Загальна йога 90 min JOiN Ola Jańska Jestem certyfikowaną instruktorką Jogi Akademickiej opartej o badania naukowe. Pracuję indywidualnie i grupowo. Stosuję techniki odprężające w lekkim transie. Ukończyłam szkolenie z zakresu somatyzacji i hipnozy terapeutycznej. Na moich zajęciach łączę Hatha Jogę klasyczną, dynamiczną i pracę warsztatową. Integruję ćwiczenia z procesem oddychania. Podczas relaksacji używam również ćwiczeń medytacyjnych. Jestem również instruktorką metody Josepha Pilatesa i trenerką Nordic Walking. Середній
чт 17.09
17:30 Початок йоги 90 min JOiN Ola Jańska Jestem certyfikowaną instruktorką Jogi Akademickiej opartej o badania naukowe. Pracuję indywidualnie i grupowo. Stosuję techniki odprężające w lekkim transie. Ukończyłam szkolenie z zakresu somatyzacji i hipnozy terapeutycznej. Na moich zajęciach łączę Hatha Jogę klasyczną, dynamiczną i pracę warsztatową. Integruję ćwiczenia z procesem oddychania. Podczas relaksacji używam również ćwiczeń medytacyjnych. Jestem również instruktorką metody Josepha Pilatesa i trenerką Nordic Walking. Початківець
19:00 Загальна йога (для хребта) 90 min JOiN Ola Jańska Jestem certyfikowaną instruktorką Jogi Akademickiej opartej o badania naukowe. Pracuję indywidualnie i grupowo. Stosuję techniki odprężające w lekkim transie. Ukończyłam szkolenie z zakresu somatyzacji i hipnozy terapeutycznej. Na moich zajęciach łączę Hatha Jogę klasyczną, dynamiczną i pracę warsztatową. Integruję ćwiczenia z procesem oddychania. Podczas relaksacji używam również ćwiczeń medytacyjnych. Jestem również instruktorką metody Josepha Pilatesa i trenerką Nordic Walking. Середній
пт 18.09
8:00 Ранкова йога 90 min JOiN Ola Jańska Jestem certyfikowaną instruktorką Jogi Akademickiej opartej o badania naukowe. Pracuję indywidualnie i grupowo. Stosuję techniki odprężające w lekkim transie. Ukończyłam szkolenie z zakresu somatyzacji i hipnozy terapeutycznej. Na moich zajęciach łączę Hatha Jogę klasyczną, dynamiczną i pracę warsztatową. Integruję ćwiczenia z procesem oddychania. Podczas relaksacji używam również ćwiczeń medytacyjnych. Jestem również instruktorką metody Josepha Pilatesa i trenerką Nordic Walking.
нд 20.09
19:00 Загальна йога 90 min JOiN Ola Jańska Jestem certyfikowaną instruktorką Jogi Akademickiej opartej o badania naukowe. Pracuję indywidualnie i grupowo. Stosuję techniki odprężające w lekkim transie. Ukończyłam szkolenie z zakresu somatyzacji i hipnozy terapeutycznej. Na moich zajęciach łączę Hatha Jogę klasyczną, dynamiczną i pracę warsztatową. Integruję ćwiczenia z procesem oddychania. Podczas relaksacji używam również ćwiczeń medytacyjnych. Jestem również instruktorką metody Josepha Pilatesa i trenerką Nordic Walking. Середній

Ціни

Bez limitu

wejście jednorazowe

Прайс-лист від Fitssey