IQ Pilates Sylwia Kapałka Pniewska
- Пілатес на реформері
- Пілатес
- Пілатес на апаратах
Studio IQ Pilates пропонує дві системи тренувань, які дозволяють обрати правильну модель вправ, адаптовану до індивідуальних потреб. Заняття впливають на зовнішній вигляд тіла, його функціонування та самопочуття, а студія пропагує холістичний підхід до здоров'я та добробуту. Відповідно до методики студії, регулярні тренування дають видимі результати: після 10 занять учасник відчуває різницю, після 20 — бачить її, а після 30 — переживає повну трансформацію тіла.
пн 21.09
8:30 Reformer/Tower (Вежа) на добрий ранок 50 min
9:30 Pilates system (тренажери/килимок) зранку 50 min
17:00 Індивідуальне / парне тренування 50 min
18:00 Пілатес з нуля 50 min
19:00 Reformer/Tower (Вежа) 50 min
20:00 Реформер 50 min
вт 22.09
18:00 Reformer/Tower (Вежа) 50 min
19:00 Система Пілатес (тренажери та килимок) 50 min
ср 23.09
8:30 Reformer/Tower (Вежа) на добрий ранок 50 min
9:30 Trio 50 min
11:30 Індивідуальне / парне тренування 50 min
18:00 Пілатес з нуля 50 min
19:00 Реформер 50 min
чт 24.09
17:00 Reformer/Tower (Вежа) 50 min
18:00 Реформер 50 min
пт 25.09
8:30 Reformer/Tower (Вежа) на добрий ранок 50 min
9:30 Pilates system (тренажери/килимок) зранку 50 min
12:30 Індивідуальне / парне тренування 50 min
Ціни
Ціни на сайті ↗grupy maszyny/ maty
Разове відвідування 110 zł
Абонемент «Доброго ранку» стартова пропозиція 60 zł
Абонемент «Ранки» 10 відвідувань 650 zł 65 zł / заняття
Абонемент на 4 відвідування/ 4 тижні 320 zł 80 zł / заняття
Абонемент 8 відвідувань/ 4 тижні 600 zł 75 zł / заняття
Абонемент на 4 відвідування/ 6 тижнів 400 zł 100 zł / заняття
Абонемент на 8 відвідувань/ 6 тижнів 680 zł 85 zł / заняття
Квартальний абонемент 12 відвідувань 900 zł 75 zł / заняття
Квартальний абонемент 24 заняття 1 730 zł 72 zł / заняття
Квартальний абонемент 36 занять 2 520 zł 70 zł / заняття
Група 5 відвідувань 350 zł 70 zł / заняття
Група 10 відвідувань 650 zł 65 zł / заняття
Тріо одне відвідування 150 zł
wakacje
Група 5 відвідувань 350 zł 70 zł / заняття
Група 10 відвідувань 650 zł 65 zł / заняття
TRIO 5 600 zł 120 zł / заняття
TRIO 10 1 100 zł 110 zł / заняття
Індивідуально 5 відвідувань 1 000 zł 200 zł / заняття
Індивідуально 10 відвідувань 1 900 zł 380 zł / заняття
Дует 5 відвідувань 1 500 zł 300 zł / заняття
Дует 10 відвідувань 2 900 zł 580 zł / заняття
Treningi indywidualne i duety
Персональне тренування разове відвідування 320 zł
Пакет із 4 індивідуальних тренувань 850 zł 213 zł / заняття
Пакет із 8 індивідуальних тренувань 1 600 zł 200 zł / заняття
Дует одне тренування 370 zł
Дует 4 тренування 1 300 zł 325 zł / заняття
Дует 8 тренувань 2 560 zł 320 zł / заняття
Індивідуально 5 відвідувань 1 000 zł 200 zł / заняття
Індивідуально 10 відвідувань 1 900 zł 380 zł / заняття
Дует 5 відвідувань 1 500 zł 300 zł / заняття
Дует 10 відвідувань 2 900 zł 580 zł / заняття
IQ Wellness
Консультація дієтолога 270 zł
Pilates Dance & ботанічні парфуми 165 zł 83 zł / заняття
Пакети
Pilates Dance & ботанічні парфуми 165 zł 83 zł / заняття
Одноразові
Абонемент на практики
Прайс-лист з Fitssey
Чудові тренінги на реформері, і все з самих основ, величезний обсяг знань і матеріалів. Багато навчальних сесій і практики, завдяки чому одразу після іспиту можна почати працювати інстру...
Чудове місце – красиве, з душею, всередині супер атмосфера, щоб без стресу зосередитися на своєму тілі :) я відвідувала заняття з Natalia, яка заразила своїм спокоєм і зосередженістю ...
Ходжу до IQ Pilates вже рік і я абсолютно в захваті! Буває, що тренуюся там щодня (крім неділі), і справді бачу величезні зміни у своєму тілі. Це єдине відоме мені місце в Ополе, де можна тренуват...