Перейти до основного вмісту
Otwock

TKKF "Apollo" w Otwocku

Otwock

Спор­тив­ний клуб TKKF OSA в Отво­цьку веде се­кцію спор­тив­ної акро­ба­ти­ки з 2009 року, про­по­ну­ю­чи тре­ну­ва­н­ня для дітей віком від 4 до 18 років. Сту­дія зо­се­ре­джу­є­ться на роз­ви­тку ру­хо­вих зді­бно­стей, таких як сила, швид­кість, ко­ор­ди­на­ція, гну­чкість та ви­три­ва­лість, які є осно­вою ко­жної спор­тив­ної ди­сци­плі­ни. Після від­по­від­ної під­го­тов­ки уча­сни­ки ви­вча­ють акро­ба­ти­чні еле­мен­ти від ба­зо­вих пе­ре­ки­дів і сто­я­н­ня на го­ло­ві до про­су­ну­тих саль­то, обер­тів і по­єд­нань еле­мен­тів у шля­хо­ві ком­бі­на­ції. На­вчаль­ний план ба­зу­є­ться на до­сві­ді тре­нер­сько­го скла­ду в ме­то­ди­ці тре­ну­ва­н­ня стриб­ків на до­ріж­ці та ру­хо­вій під­го­тов­ці, на­бу­то­му про­тя­гом тисяч годин тре­ну­вань і се­мі­на­рів.

Розклад

пн
15:30 Акробатика - початкова група від 4 років (SP 1 Мальцанув) 45 min Початківці від 4 років
16:00 Гімнастика для дошкільнят від 4 років (PMDK Otwock) 45 min 4–6 років
16:15 Акробатика - Початкова / Середня група (SP 1 Malcanów) 60 min Початковий / середній рівень
16:45 Гімнастика для дітей 7–9 років (PMDK Отвоцьк) 60 min 7–9 років
17:00 Акробатика - Початкові групи (SP 4 Отвоцьк) 60 min Початківець
17:15 Акробатика – Просунута група (SP 1 Malcanów) 60 min Просунутий рівень
17:45 Гімнастика для групи 10–14 років (PMDK Отвоцьк) 60 min 10–14 років
18:00 Акробатика - Середні групи (ШП 4 Отвоцьк) 60 min Середній рівень
18:00 Акробатика – спортивні та змагальні групи (SP 4 Отвоцьк) 135 min Спортивні та змагальні
18:15 Акробатика – змагальна група (СП 1 Мальцанув) 135 min Заводніча
18:45 Акробатика - Просунуті групи (СП 4 Отвоцьк) 90 min Просунуті
вт
17:00 Дзюдо для дошкільнят від 4 років (PMDK Otwock) 45 min Seweryn Dabioch Дошкільнята від 4 років
17:00 Акробатика - Початкові групи (SP 4 Отвоцьк) 60 min Початківець
17:45 Дзюдо від 7 до 9 років (PMDK Otwock) 45 min Seweryn Dabioch 7–9 років
18:00 Акробатика - Середні групи (ШП 4 Отвоцьк) 60 min Середній рівень
18:00 Акробатика – спортивні та змагальні групи (SP 4 Отвоцьк) 135 min Спортивні та змагальні
18:30 Дзюдо від 9 років (PMDK Otwock) 60 min Seweryn Dabioch Від 9 років
18:45 Акробатика - Просунуті групи (СП 4 Отвоцьк) 90 min Просунуті
ср
15:30 Акробатика - початкова група від 4 років (SP 1 Мальцанув) 45 min Початківці від 4 років
16:00 Гімнастика для дошкільнят від 4 років (PMDK Otwock) 45 min 4–6 років
16:15 Акробатика - Початкова / Середня група (SP 1 Malcanów) 60 min Початковий / середній рівень
16:45 Гімнастика для дітей 7–9 років (PMDK Отвоцьк) 60 min 7–9 років
17:00 Акробатика - Початкові групи (SP 4 Отвоцьк) 60 min Початківець
17:15 Акробатика – Просунута група (SP 1 Malcanów) 60 min Просунутий рівень
17:45 Гімнастика для групи 10–14 років (PMDK Отвоцьк) 60 min 10–14 років
18:00 Акробатика - Середні групи (ШП 4 Отвоцьк) 60 min Середній рівень
18:00 Акробатика – спортивні та змагальні групи (SP 4 Отвоцьк) 135 min Спортивні та змагальні
18:15 Акробатика – змагальна група (СП 1 Мальцанув) 135 min Заводніча
18:45 Акробатика - Просунуті групи (СП 4 Отвоцьк) 90 min Просунуті
чт
17:00 Акробатика - Початкові групи (SP 4 Отвоцьк) 60 min Початківець
17:00 Дзюдо для дошкільнят від 4 років (PMDK Otwock) 45 min Seweryn Dabioch Дошкільнята від 4 років
17:45 Дзюдо від 7 до 9 років (PMDK Otwock) 45 min Seweryn Dabioch 7–9 років
18:00 Акробатика – спортивні та змагальні групи (SP 4 Отвоцьк) 135 min Спортивні та змагальні
18:00 Акробатика - Середні групи (ШП 4 Отвоцьк) 60 min Середній рівень
18:30 Дзюдо від 9 років (PMDK Otwock) 60 min Seweryn Dabioch Від 9 років
18:45 Акробатика - Просунуті групи (СП 4 Отвоцьк) 90 min Просунуті

Ціни

Pojedyncze

Darmowy trening próbny / Pierwszy trening próbny Dotyczy m.in. akrobatyki i judo akrobatykajudo

Ціни з сайту школи 26.08.2026 потребує перевірки