Перейти до основного вмісту
‹ Słupsk

Yoga Klaudia Słupsk - Klaudia Żelechowska-Durka

I piętro Hala Targowa Pod Wieżą – schody od ul. Banacha

  • Віньяса
  • Стретчинг
  • Аштанга
  • Інь
  • Медитація
  • Йога Нідра
  • Пілатес
пн
19:00 Vinyasa Yoga Poziom I 60 хв
20:00 Vinyasa Yoga Poziom II 60 хв
вт
ср
19:00 Vinyasa Yoga Poziom 0 (kurs dla początkujących) 60 хв
20:00 Vinyasa Yoga Poziom II 60 хв
чт
20:00 Vinyasa Yoga Poziom I 60 хв
пт
сб
9:00 Ashtanga Yoga – 1-ша або 2-га серія 90 хв просунуті
10:30 Аштанга Йога – 1 серія, навчання з нуля 60 хв початківці
нд

Сту­дія про­по­нує про­ду­ма­на пра­кти­ка йоги, яка по­єд­нує рух, ди­ха­н­ня та спо­кій у ці­лі­сну по­до­рож для ко­жно­го уча­сни­ка. За­ня­т­тя зо­се­ре­дже­ні на зв'яз­ку між силою та усві­дом­ле­ні­стю, під­три­му­ю­чи ці­лю­щий роз­ви­ток не­за­ле­жно від віку, до­сві­ду чи гну­чко­сті. Сту­дія про­па­гує під­хід, за­сно­ва­ний на фі­зи­чній, емо­цій­ній та енер­ге­ти­чній рів­но­ва­зі, на­го­ло­шу­ю­чи, що йога по­тре­бує від­кри­то­го серця та го­тов­но­сті до змін, а не іде­аль­но­го тіла.