Więcej niż yoga

Сту­дія про­по­нує за­ня­т­тя та май­стер-класи з йоги для людей, які шу­ка­ють вну­трі­шньо­го спо­кою та гар­мо­нії. Ін­стру­ктор­ка по­єд­нує зна­н­ня Vinyasa та Yin Yoga з ро­бо­тою над нер­во­вою си­сте­мою, зокре­ма блу­ка­ю­чим нер­вом, на­вчає сві­до­мої ро­бо­ти з тілом, ре­гу­ля­ції ди­ха­н­ня та ме­то­дів зни­же­н­ня стре­су. За­ня­т­тя роз­ра­хо­ва­ні на ко­жно­го, хто хоче від­но­ви­ти рів­но­ва­гу та на­вчи­ти­ся ке­ру­ва­ти стре­сом через ди­ха­н­ня, рух та сві­до­му ро­бо­ту з тілом.