Joga.one

Сту­дія про­во­дить за­ня­т­тя йоги на осно­ві ме­то­ду B.K.S. IYENGARA, що ви­рі­зня­є­ться ви­ня­тко­вою ува­гою до то­чно­сті ви­ко­на­н­ня асан і усві­дом­ле­ною ро­бо­тою з усіма ча­сти­на­ми тіла. Цей метод на­го­ло­шує на ува­жно­му за­лу­чен­ні всьо­го ор­га­ні­зму, осо­бли­во тих ді­ля­нок, які по­тре­бу­ють най­біль­шої тур­бо­ти, а не лише на роз­тя­гу­ван­ні чи збіль­шен­ні ам­плі­ту­ди руху. У згоді з фі­ло­со­фі­єю йоги пра­кти­ка є про­це­сом пі­зна­н­ня вла­сно­го ро­зу­му через ро­бо­ту з тілом, вну­трі­шньою по­до­рож­жю, у якій пра­кти­ку­ю­чий нев­пин­но від­кри­ває нові аспе­кти себе. Сту­дія цінує без­по­се­ре­днє зі­ткне­н­ня вла­сних пе­ре­ко­нань із фа­кта­ми, які пе­ре­жи­ва­ю­ться на ки­лим­ку та поза ним.