Pilates w Domu

Сту­дія про­по­нує ін­ди­ві­ду­аль­ні се­ан­си Пі­ла­те­су у Вар­ша­ві з мо­жли­ві­стю ви­їзду до дому або офісу клі­єн­та, а також тре­ну­ва­н­ня на ре­фор­ме­рі у пов­ні­стю обла­дна­ній сту­дії в цен­трі міста. Ін­стру­ктор, сер­ти­фі­ко­ва­ний з Пі­ла­те­су, пра­цює на осно­ві біо­ме­ха­ні­ки та яко­сті руху, зо­се­ре­джу­ю­чись на змен­шен­ні на­пру­ги, болю та ску­то­сті, що ви­ни­ка­ють через си­дя­чий спо­сіб життя, стрес або одно­сто­рон­ні на­ван­та­же­н­ня. Се­ан­си спря­мо­ва­ні на роз­ви­ток ста­біль­но­сті та фі­зи­чної форми, які пе­ре­но­ся­ться на кра­щий рух у пов­сяк­ден­ній актив­но­сті та спор­ті. Під­хід сту­дії ха­ра­кте­ри­зу­є­ться спо­кій­ним, ува­жним та впо­ряд­ко­ва­ним ме­то­дом, спря­мо­ва­ним на ре­аль­не по­лі­пше­н­ня са­мо­по­чу­т­тя та ре­зуль­та­ти, від­чу­тні поза тре­ну­ва­н­ням.