Prossto Studio PILATES

Studio ProSSto — це місце, ство­ре­не з при­стра­сті до руху, здо­ров'я та при­ро­ди, що про­по­нує те­ра­пію рухом на осно­ві ме­то­ду Pilates та при­ро­дний міо­фа­сці­аль­ний стре­тчинг. За­ня­т­тя про­во­дя­ться ро­зум­но й без­пе­чно, з акцен­том на по­бу­до­ву здо­ро­во­го хреб­та, змі­цне­н­ня гли­бо­ких м'я­зів-ста­бі­лі­за­то­рів та мо­бі­лі­за­цію всіх су­гло­бів. Хо­лі­сти­чне тре­ну­ва­н­ня Pilates від­нов­лює м'я­зо­вий ба­ланс між силою та гну­чкі­стю тіла, під­три­му­ю­чи пра­виль­ну по­ста­ву та добрі ру­хо­ві зви­чки. Місія сту­дії — по­ши­рю­ва­ти оздо­ров­чий на­прям те­ра­пії рухом, що ґрун­ту­є­ться на ува­жно­сті, умін­ні слу­ха­ти себе та ро­зу­мін­ні вла­сно­го тіла.