Studio Jogi Mala i Mata

Сту­дія про­по­нує за­ня­т­тя з Кун­да­лі­ні-йоги за вче­н­ням Йогі Бга­джа­на, яку на­зи­ва­ють Йогою Сві­до­мо­сті. Пра­кти­ка вклю­чає ман­три, мудри, асани, ре­ла­кса­цію та ме­ди­та­цію, а її мета — змі­цни­ти нер­во­ву си­сте­му, під­ви­щи­ти ін­ту­ї­цію та здій­сни­ти пе­ре­тво­ре­н­ня зсе­ре­ди­ни на­зов­ні. За­ня­т­тя мають сталу стру­кту­ру: по­ча­тко­ві ман­три, роз­мин­ка, крія, ре­ла­кса­ція, ме­ди­та­ція та за­вер­шаль­на ман­тра. Ін­стру­ктор­ка Аня Мі­халь­ська сер­ти­фі­ко­ва­на KRI (Kundalini Research Institute) як ін­стру­ктор­ка між­на­ро­дно­го курсу під­го­тов­ки ви­кла­да­чів.