Joga Pilates Natalia Greszta

Stu­dio Joga Pi­la­tes Na­ta­li Gresz­ta ofe­ru­je za­ję­cia z jogi opar­tej na kla­sycz­nych za­sa­dach Jo­ga­su­try Pa­tan­dża­le­go, łą­czą­ce ćwi­cze­nia ciała, kon­tro­lę od­de­chu, kon­cen­tra­cję i me­dy­ta­cję. Za­ję­cia po­dzie­lo­ne są na grupy dla po­cząt­ku­ją­cych i śred­nio­za­awan­so­wa­nych, gdzie uczest­ni­cy bu­du­ją sa­mo­świa­do­mość ciała i spo­kój umy­słu po­przez wy­ko­ny­wa­nie asan w sku­pie­niu. Stu­dio sta­no­wi kli­ma­tycz­ne miej­sce na po­mor­skiej mapie jogi, gdzie każdy może zna­leźć przy­jem­ność i wy­tchnie­nie od co­dzien­ne­go stre­su.