Fizjopilates Studio
- Pilates Reformer
- Pilates
Fizjopilates Studio, założone w 2011 roku przez fizjoterapeutkę Małgorzatę Podgórską, jest jednym z najdłużej działających studiów pilatesu we Wrocławiu. Studio łączy oryginalną metodę Josepha Pilatesa z wiedzą z zakresu fizjoterapii i kinezyterapii, zapewniając bezpieczne i skuteczne treningi dostosowane indywidualnie do potrzeb każdej osoby. Zajęcia prowadzone są w małych grupach, duetach, indywidualnie oraz online na profesjonalnym sprzęcie firmy Balanced Body, a studio posiada placówki we Wrocławiu, Sokolcu i Łebie.
Grafik
Grafik na stronie ↗pon.
16:30 Trio Średniozaawansowane 55 min
17:00 Trio od Podstaw 55 min
17:30 Pilates Mata 55 min
18:00 Trio od Podstaw 55 min
19:00 Trio English/Korean 55 min
19:00 Trio od Podstaw 55 min
20:15 Pilates Mata Online 55 min
wt.
9:00 Trio English/Korean 55 min
17:00 Trio Śr/zaawansowana 55 min
17:00 Trio Śr/zaawansowana 55 min
18:00 Trio od Podstaw 55 min
19:00 Trio od Podstaw 55 min
19:00 Trio Śr/zaawansowana 55 min
20:00 Bodyart 55 min
śr.
10:00 Trio English/Korean 55 min
17:00 Trio Śr/zaawansowana 55 min
19:00 Trio zaawansowane 55 min
19:00 Trio od Podstaw 55 min
czw.
8:30 Trio od Podstaw 55 min
17:00 Trio od Podstaw 55 min
18:30 Pilates Mata 55 min
19:00 Trio od Podstaw 55 min
19:10 Pilates Mata Online 55 min
19:30 Trio Średniozaawansowane 55 min
pt.
9:00 Trio od podstaw 55 min
9:00 Trio zaawansowane 55 min
sob.
9:00 Mata od podstaw 55 min
10:00 Bodyart 55 min
11:00 Trio od Podstaw 55 min
Cennik
Cennik na stronie ↗Pakiety
Ćwiczenia w duecie (55 minut) 4 treningi duet 560 zł 140 zł / wejście
Ćwiczenia w duecie (55 minut) 8 treningów duet 1000 zł 125 zł / wejście
Ćwiczenia w trio/kwartecie (55 minut) 4 treningi trio · kwartecie 460 zł 115 zł / wejście
Ćwiczenia w trio/kwartecie (55 minut) 8 treningów trio · kwartecie 800 zł 100 zł / wejście
Ćwiczenia grupowe Mata (55 minut) - 4 treningi pilates mata 300 zł 75 zł / wejście
Ćwiczenia grupowe Mata (55 minut) - 8 treningów pilates mata 520 zł 65 zł / wejście
Ćwiczenia grupowe online Mata Online (55 minut) - 4 treningi pilates mata online 240 zł 60 zł / wejście
Ćwiczenia grupowe online Mata Online (55 minut) - 8 treningów pilates mata online 400 zł 50 zł / wejście
Slow Jogging Pakiet 4 treningi Trening trwa ok. 40 minut. Pakiet ważny 35 dni. Monitorowanie planu treningowego, wspólny slow jogging i korekta techniki, mentoring i motywacjaslow jogging 300 zł 75 zł / wejście
Pojedyncze
Ćwiczenia w duecie (55 minut) 1 trening duet 155 zł
Ćwiczenia w trio/kwartecie (55 minut) 1 trening trio · kwartecie 130 zł
Ćwiczenia grupowe Mata (55 minut) - 1 trening pilates mata 85 zł
Ćwiczenia grupowe online Mata Online (55 minut) - 1 trening pilates mata online 70 zł
Slow Jogging Pojedynczy trening Trening trwa ok. 45 minut. Omówienie i prezentacja techniki, wspólny slow jogging z korektą na bieżąco, omówienie historii i założeń metody, omówienie planu treningowego. Po odbyciu tej lekcji uzyskujesz dostęp do treningów i wydarzeń organizowanych przez grupę Slow Jogging Wrocławslow jogging 90 zł
Indywidualne
Zajęcia indywidualne Małgorzata Podgórska (55 minut) - 1 trening Master Instruktor, Szkoleniowiec, Fizjoterapeutka 240 zł
Zajęcia indywidualne Małgorzata Podgórska (55 minut) - 4 treningi Master Instruktor, Szkoleniowiec, Fizjoterapeutka 900 zł 225 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Małgorzata Podgórska (55 minut) - 8 treningów Master Instruktor, Szkoleniowiec, Fizjoterapeutka 1680 zł 210 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Małgorzata Podgórska (30 minut) - 1 trening Master Instruktor, Szkoleniowiec, Fizjoterapeutka 140 zł
Zajęcia indywidualne Małgorzata Podgórska (30 minut) - 4 treningi Master Instruktor, Szkoleniowiec, Fizjoterapeutka 520 zł 130 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Małgorzata Podgórska (30 minut) - 8 treningów Master Instruktor, Szkoleniowiec, Fizjoterapeutka 960 zł 120 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Magdalena Kowalska (55 minut) - 1 trening Certyfikowany PMA Instruktor, Szkoleniowiec 240 zł
Zajęcia indywidualne Magdalena Kowalska (55 minut) - 4 treningi Certyfikowany PMA Instruktor, Szkoleniowiec 900 zł 225 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Magdalena Kowalska (55 minut) - 8 treningów Certyfikowany PMA Instruktor, Szkoleniowiec 1680 zł 210 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Magdalena Kowalska (30 minut) - 1 trening Certyfikowany PMA Instruktor, Szkoleniowiec 140 zł
Zajęcia indywidualne Magdalena Kowalska (30 minut) - 4 treningi Certyfikowany PMA Instruktor, Szkoleniowiec 520 zł 130 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Magdalena Kowalska (30 minut) - 8 treningów Certyfikowany PMA Instruktor, Szkoleniowiec 960 zł 120 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Senior Instruktor (55 minut) - 1 trening Senior Instruktor 220 zł
Zajęcia indywidualne Senior Instruktor (55 minut) - 4 treningi Senior Instruktor 820 zł 205 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Senior Instruktor (55 minut) - 8 treningów Senior Instruktor 1480 zł 185 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Senior Instruktor (30 minut) - 1 trening Senior Instruktor 130 zł
Zajęcia indywidualne Senior Instruktor (30 minut) - 4 treningi Senior Instruktor 440 zł 110 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Senior Instruktor (30 minut) - 8 treningów Senior Instruktor 800 zł 100 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Junior Instruktor (55 minut) - 1 trening Junior Instruktor 200 zł
Zajęcia indywidualne Junior Instruktor (55 minut) - 4 treningi Junior Instruktor 740 zł 185 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Junior Instruktor (55 minut) - 8 treningów Junior Instruktor 1360 zł 170 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Junior Instruktor (30 minut) - 1 trening Junior Instruktor 110 zł
Zajęcia indywidualne Junior Instruktor (30 minut) - 4 treningi Junior Instruktor 400 zł 100 zł / wejście
Zajęcia indywidualne Junior Instruktor (30 minut) - 8 treningów Junior Instruktor 760 zł 95 zł / wejście
Inne
Masaż klasyczny (60 minut) Zwany leczniczym, stanowi bazę dla innych zabiegówmasaż 180 zł
Ratunek dla kręgosłupa (45 minut) Zabieg terapeutyczny koncentrujący się na szyi i plecachmasaż 145 zł
Masaż relaksacyjny (60 minut) Zabieg aromaterapeutycznymasaż 200 zł
Masaż sportowy (60 minut) Stworzony dla tych, którzy lubią mocniejszy nacisk na obolałe mięśniemasaż 200 zł
Masaż gorącymi kamieniami (60 minut) Wykorzystuje terapeutyczne działanie ciepłych i gładkich kamieni bazaltowychmasaż 220 zł
FizjoMix (60 minut) Najpopularniejszy zabieg i specjalność naszego studia. Masaż klasyczny przechodzący w głęboki masaż sportowo-leczniczy z użyciem gorących kamienimasaż 200 zł
Masaż Shiatsu (60 minut) Masaż całego ciała wykonywany w ubraniumasaż 200 zł
Masaż Kobido (75 minut) Nazywany niechirurgicznym liftingiem twarzymasaż 250 zł
Cennik obowiązuje od 01.01.2026
Cennik ze strony szkoły 24.07.2026 wymaga sprawdzenia