MOSiR Ząbki
- Stretching
- Medytacja
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji działa od 1999 roku, oferując mieszkańcom dostęp do nowoczesnej infrastruktury sportowej, zajęć grupowych oraz imprez rekreacyjnych. Jako jednostka organizacyjna, MOSiR służy upowszechnianiu, rozwojowi i zaspakajaniu potrzeb społecznych w zakresie kultury fizycznej, sportu, turystyki i rekreacji.
Grafik
pon.
9:00 Gimnastyka dla seniorów 60 min
10:00 Zdrowy Kręgosłup B.O. 120 min
16:00 Akrobatyka 3-5 lat 60 min
17:00 Akrobatyka 6-8 lat 60 min
17:30 Karate 45 min
17:30 Boks 60 min
18:00 TBC 60 min
18:15 Karate 45 min
18:30 Boks 60 min
19:00 Extreme Body 60 min
19:30 Boks 60 min
20:00 Joga 90 min
20:15 Sexy Dance 60 min
wt.
17:00 Aikido - dzieci 60 min
17:30 Kids Dance 3-6 lat 45 min
17:30 Boks 60 min
18:00 Pilates 60 min
18:15 Kids Dance 6-9 lat 45 min
18:30 Boks 60 min
19:00 Brzuch-Uda-Pośladki 60 min
19:00 Ladies Dance 60 min
19:30 Fma 60 min
20:00 Zumba 90 min
20:15 Zdrowy Kręgosłup 60 min
20:30 Sanda 90 min
śr.
16:00 Akrobatyka 3-5 lat 60 min
17:00 Akrobatyka 6-8 lat 60 min
17:30 Karate 45 min
17:30 Boks 60 min
18:00 Akrobatyka 9-13, 13-17 lat 60 min
18:15 Karate 45 min
18:30 Boks 60 min
19:00 Trening Obwodowy 60 min
19:00 Zdrowy Kręgosłup B.O. 60 min
19:30 Boks 60 min
20:00 Zumba 90 min
20:15 Zdrowy Kręgosłup B.O. 60 min
czw.
9:00 Gimnastyka dla seniorów 60 min
10:00 Zdrowy Kręgosłup B.O. 120 min
17:00 Aikido - dzieci 60 min
17:30 Boks 60 min
18:00 Body Shape 60 min
18:15 Aikido 45 min
18:30 Boks 60 min
19:00 Stretching 60 min
19:30 Fma 60 min
20:00 Joga 90 min
20:15 Zdrowy Kręgosłup 60 min
20:30 Sanda 90 min
pt.
10:00 Akrobatyka 9-13, 13-17 lat 120 min
17:00 Akrobatyka 9-13, 13-17 lat 60 min
17:30 Boks 60 min
18:00 Trening funkcjonalny 60 min
18:15 Zdrowy Kręgosłup B.O. 45 min
18:30 Boks 60 min
19:00 Tabata 60 min
19:00 Zdrowy Kręgosłup B.O. 60 min
19:30 Boks 60 min
20:00 Zumba 90 min
sob.
9:00 Pilates 60 min
10:00 Shape 120 min
10:00 Joga 120 min
12:30 Jiu-Jitsu 4-7 lat 60 min
13:30 Jiu-Jitsu 7-18 lat i dorośli 60 min