Blu Fitness
- Hatha
- Stretching
- Medytacja
- Pilates
- Zdrowy kręgosłup
- Joga dla dzieci
Klub BLU w Aleksandrowie oferuje zajęcia grupowe w trzech salach oraz profesjonalną siłownię ze strefą maszyn, wolnych ciężarów, cross i cardio. Jego wyjątkowość opiera się na rodzinnej, przyjaznej atmosferze bez lansu, tworzonej przez społeczność BLUbowiczów, którzy wspólnie uczestniczą w integracjach, wyjazdach i projektach. Klub organizuje rocznie kilkadziesiąt warsztatów, wykładów, eventów oraz wyjazdów, takich jak FIT CAMPY, MIND CAMPY, spływy kajakowe i wyprawy górskie. BLU pełni również rolę ośrodka szkoleniowego dla instruktorów fitness i trenerów personalnych we współpracy z Akademią Szkolenia Trenerów.
śr. 30.09
9:00 Bodyart 50 min
18:00 Mocne Ręce, Ramiona, Plecy 50 min
18:00 Tabata 50 min
18:10 Pilates 50 min
19:00 Boks Dla Dzieci 50 min
19:00 Pilates 50 min
19:00 Trening Obwodowy 50 min
20:00 Boks 50 min
20:00 Jogostretch 50 min
20:50 Boks Sparing 30 min
czw. 01.10
8:10 Full Body Workout 50 min
9:10 Zdrowy Kręgosłup 50 min
18:15 Kalistenika 50 min
18:30 Płaski Brzuch 50 min
19:05 Kalistenika Practice 30 min
19:30 Zumba 50 min
19:30 Zdrowy Kręgosłup 50 min
19:40 Kettle - Full Body Workout 50 min
pt. 02.10
9:00 Zdrowe Ciało 50 min
17:30 Płaski Brzuch 50 min
17:30 Trening Hybrydowy 50 min
18:30 Brazylijskie Pośladki ;) 50 min
19:30 Pilates 50 min
19:50 Kick-Boxing 50 min
20:40 Kick - Boxing Sparing 30 min
sob. 03.10
8:00 Tabata 50 min
9:00 Pilates 50 min
9:00 Trening Obwodowy 50 min
10:00 Boks Dla Dzieci 50 min
11:00 Boks 50 min
11:30 Trening Hybrydowy 50 min
11:50 Boks Sparing 30 min
niedz. 04.10
9:00 SMUKŁE CIAŁO ( wzmacnianie i ujędrnianie) 50 min
10:00 Stretching 50 min
11:00 Płaski Brzuch 50 min