Blu Fitness
- Хатха
- Стретчинг
- Медитація
- Пілатес
- Здоровий хребет
- Йога для дітей
Klub BLU w Aleksandrowie oferuje zajęcia grupowe w trzech salach oraz profesjonalną siłownię ze strefą maszyn, wolnych ciężarów, cross i cardio. Jego wyjątkowość opiera się na rodzinnej, przyjaznej atmosferze bez lansu, tworzonej przez społeczność BLUbowiczów, którzy wspólnie uczestniczą w integracjach, wyjazdach i projektach. Klub organizuje rocznie kilkadziesiąt warsztatów, wykładów, eventów oraz wyjazdów, takich jak FIT CAMPY, MIND CAMPY, spływy kajakowe i wyprawy górskie. BLU pełni również rolę ośrodka szkoleniowego dla instruktorów fitness i trenerów personalnych we współpracy z Akademią Szkolenia Trenerów.
ср 30.09
9:00 Bodyart 50 min
18:00 Mocne Ręce, Ramiona, Plecy 50 min
18:00 Табата 50 min
18:10 Пілатес 50 min
19:00 Boks Dla Dzieci 50 min
19:00 Пілатес 50 min
19:00 Колове тренування 50 min
20:00 Бокс 50 min
20:00 Jogostretch 50 min
20:50 Boks Sparing 30 min
чт 01.10
8:10 Full Body Workout 50 min
9:10 Здоровий хребет 50 min
18:15 Калістеніка 50 min
18:30 Плоский Живіт 50 min
19:05 Kalistenika Practice 30 min
19:30 Зумба 50 min
19:30 Здоровий хребет 50 min
19:40 Kettle - Full Body Workout 50 min
пт 02.10
9:00 Здорове тіло 50 min
17:30 Плоский Живіт 50 min
17:30 Гібридний тренінг 50 min
18:30 Brazylijskie Pośladki ;) 50 min
19:30 Пілатес 50 min
19:50 Kick-Boxing 50 min
20:40 Kick - Boxing Sparing 30 min
сб 03.10
8:00 Табата 50 min
9:00 Пілатес 50 min
9:00 Колове тренування 50 min
10:00 Boks Dla Dzieci 50 min
11:00 Бокс 50 min
11:30 Гібридний тренінг 50 min
11:50 Boks Sparing 30 min
нд 04.10
9:00 СТРУНКЕ ТІЛО (зміцнення та підтягування) 50 min
10:00 Стретчинг 50 min
11:00 Плоский Живіт 50 min