Nano Gym Elbląg

Na­no­Gym to stu­dio ofe­ru­ją­ce au­tor­ski sys­tem tre­nin­go­wy łą­czą­cy pre­cy­zję pi­la­te­su, siłę tre­nin­gu opo­ro­we­go, funk­cjo­nal­ność ruchu oraz pracę z cia­łem i od­de­chem. Za­ję­cia gru­po­we pro­wa­dzo­ne są w for­mu­le in­dy­wi­du­al­nej — każdy uczest­nik ćwi­czy we wła­snym tem­pie i z od­po­wied­nim dla sie­bie ob­cią­że­niem, ko­rzy­sta­jąc z mo­ni­to­rów wy­świe­tla­ją­cych przy­go­to­wa­ny przez in­struk­to­ra tre­ning. W ofer­cie znaj­du­ją się re­for­mer, pi­la­tes, barre, tre­ning funk­cjo­nal­ny i joga, a fun­da­ment me­to­dy sta­no­wi tre­ning na re­for­me­rach wzmac­nia­ją­cy core i ak­ty­wu­ją­cy mię­śnie głę­bo­kie. Każde za­ję­cia obej­mu­ją mi­ni­mum 18 róż­nych ćwi­czeń z ak­ce­so­ria­mi, a uczest­ni­cy otrzy­mu­ją apli­ka­cję mo­bil­ną do śle­dze­nia po­stę­pów.