O! Joga

Stu­dio ofe­ru­je różne tech­ni­ki jogi, które wspie­ra­ją sa­mo­świa­do­mość, oso­bi­sty roz­wój i umie­jęt­ność ra­dze­nia sobie w co­dzien­nym życiu. Prak­ty­ka roz­po­czy­na się na po­zio­mie ciała fi­zycz­ne­go po­przez asany i pra­na­ja­mę, które po­zwa­la­ją na głę­bo­kie zro­zu­mie­nie wła­sne­go ciała, umy­słu i duszy. Dla prak­ty­ku­ją­cych ciało sta­no­wi la­bo­ra­to­rium życia, pole eks­pe­ry­men­tów i nie­ustan­nych badań, które ini­cju­ją wraż­li­wość i otwar­tość na życie.