O! Joga

Сту­дія про­по­нує різні те­хні­ки йоги, які під­три­му­ють са­мо­усві­дом­ле­н­ня, осо­би­стий роз­ви­ток і зда­тність да­ва­ти раду пов­сяк­ден­но­му життю. Пра­кти­ка по­чи­на­є­ться на рівні фі­зи­чно­го тіла через асани та пра­на­я­му, які дають змогу гли­бо­ко зро­зу­мі­ти вла­сне тіло, розум і душу. Для тих, хто пра­кти­кує, тіло є ла­бо­ра­то­рі­єю життя, полем екс­пе­ри­мен­тів і без­пе­рерв­них до­слі­джень, які про­бу­джу­ють чу­тли­вість і від­кри­тість до життя.