Ciałotulenie
- Hatha
- Pilates
Ciałotulenie to przestrzeń w Kętach oraz Na ile ciałko pozwoli w Żywcu, prowadzona przez Magdalenę Frołow, która łączy jogę, pilates, taniec i świadomy ruch z masażem ajurwedyjskim. Studio oferuje zajęcia z jogi, pilatesu oraz bachaty, a także masaże ajurwedyjskie, kładąc nacisk na akceptację, czułość i brak presji. Filozofia Ciałotulenia opiera się na uważnym słuchaniu ciała, wspieraniu go ruchem w indywidualnym tempie oraz głębokim relaksie.
Schedule
Mon
5:45 Calisthenics for Women 45 min
8:00 Functional Pilates 60 min
17:00 Yoga for the Spine 60 min
18:15 Body in motion (introduction to contemporary dance) 60 min
Tue
16:30 Mobility flow 60 min
17:45 Pilates fusion 60 min
19:00 General Yoga 75 min
20:30 Functional Pilates 60 min
Wed
8:00 Functional Pilates 60 min
17:15 Pilates Barre Course 60 min
19:45 General Yoga 75 min
Thu
5:45 Calisthenics for Women 45 min
17:15 Pilates fusion 60 min
18:30 Yoga for the Spine 60 min
19:45 General Yoga 75 min
Fri
17:00 Yoga course for beginners 60 min
18:15 Breath yoga 60 min
Sat
5:45 Yoga for Early Birds 75 min