Ciałotulenie
- Hatha
- Pilates
Ciałotulenie to przestrzeń w Kętach oraz Na ile ciałko pozwoli w Żywcu, prowadzona przez Magdalenę Frołow, która łączy jogę, pilates, taniec i świadomy ruch z masażem ajurwedyjskim. Studio oferuje zajęcia z jogi, pilatesu oraz bachaty, a także masaże ajurwedyjskie, kładąc nacisk na akceptację, czułość i brak presji. Filozofia Ciałotulenia opiera się na uważnym słuchaniu ciała, wspieraniu go ruchem w indywidualnym tempie oraz głębokim relaksie.
Grafik
pon.
5:45 Kalistenika dla Kobiet 45 min
8:00 Pilates funkcjonalny 60 min
17:00 Joga dla Kręgosłupa 60 min
18:15 Ciało w ruchu (wprowadzenie do tańca współczesnego) 60 min
wt.
16:30 Mobility flow 60 min
17:45 Pilates fusion 60 min
19:00 Joga ogólna 75 min
20:30 Pilates funkcjonalny 60 min
śr.
8:00 Pilates funkcjonalny 60 min
17:15 Kurs Pilates Barre 60 min
19:45 Joga ogólna 75 min
czw.
5:45 Kalistenika dla Kobiet 45 min
17:15 Pilates fusion 60 min
18:30 Joga dla Kręgosłupa 60 min
19:45 Joga ogólna 75 min
pt.
17:00 Kurs Jogi dla początkujących 60 min
18:15 Joga oddechu 60 min
sob.
5:45 Joga dla Skowronków 75 min