Ciałotulenie
- Хатха
- Пілатес
Ciałotulenie to przestrzeń w Kętach oraz Na ile ciałko pozwoli w Żywcu, prowadzona przez Magdalenę Frołow, która łączy jogę, pilates, taniec i świadomy ruch z masażem ajurwedyjskim. Studio oferuje zajęcia z jogi, pilatesu oraz bachaty, a także masaże ajurwedyjskie, kładąc nacisk na akceptację, czułość i brak presji. Filozofia Ciałotulenia opiera się na uważnym słuchaniu ciała, wspieraniu go ruchem w indywidualnym tempie oraz głębokim relaksie.
Розклад
пн
5:45 Калістеніка для Жінок 45 min
8:00 Функціональний пілатес 60 min
17:00 Йога для Хребта 60 min
18:15 Тіло в русі (вступ до сучасного танцю) 60 min
вт
16:30 Mobility flow 60 min
17:45 Pilates fusion 60 min
19:00 Загальна йога 75 min
20:30 Функціональний пілатес 60 min
ср
8:00 Функціональний пілатес 60 min
17:15 Курс Pilates Barre 60 min
19:45 Загальна йога 75 min
чт
5:45 Калістеніка для Жінок 45 min
17:15 Pilates fusion 60 min
18:30 Йога для Хребта 60 min
19:45 Загальна йога 75 min
пт
17:00 Курс йоги для початківців 60 min
18:15 Йога дихання 60 min
сб
5:45 Йога для ранніх пташок 75 min