Padma Joga Studio

Studio oferuje praktykę jogi skoncentrowaną na rozwijaniu uważności i świadomości własnego ciała oraz potrzeb. Poprzez naukę asan, praktykę bezruchu i ciszy, instruktor wspiera uczestników w poszukiwaniu balansu, spokojnej wytrwałości i uważnej siły. Zajęcia prowadzą do fizycznych efektów takich jak siła i elastyczność, a także do głębszych korzyści: spokoju, równowagi, czułości i akceptacji. Nauczanie oparte jest na czułości, wsparciu i wrażliwości wobec indywidualnych potrzeb każdego praktykującego.