Padma Joga Studio

Stu­dio ofe­ru­je prak­ty­kę jogi skon­cen­tro­wa­ną na roz­wi­ja­niu uważ­no­ści i świa­do­mo­ści wła­sne­go ciała oraz po­trzeb. Po­przez naukę asan, prak­ty­kę bez­ru­chu i ciszy, in­struk­tor wspie­ra uczest­ni­ków w po­szu­ki­wa­niu ba­lan­su, spo­koj­nej wy­trwa­ło­ści i uważ­nej siły. Za­ję­cia pro­wa­dzą do fi­zycz­nych efek­tów ta­kich jak siła i ela­stycz­ność, a także do głęb­szych ko­rzy­ści: spo­ko­ju, rów­no­wa­gi, czu­ło­ści i ak­cep­ta­cji. Na­ucza­nie opar­te jest na czu­ło­ści, wspar­ciu i wraż­li­wo­ści wobec in­dy­wi­du­al­nych po­trzeb każ­de­go prak­ty­ku­ją­ce­go.