Obręcz barkowa – Szkolenie
MOVIMENTO, Łódź · Pilates Movimento, Łódź
Szkolenie stacjonarne poświęcone obręczy barkowej, niestabilnej łopatce oraz związanych z nimi problemom z kręgosłupem. Ma przygotować uczestnika do pracy teoretycznie i praktycznie. Uczestnik otrzymuje skrypt i certyfikat uczestnictwa.
- Hours
- 7 h
- Format
- in person
- Where
- Łódź
- Price
- 700 złKażdy uczestnik szkolenia otrzymuje materiały szkoleniowe (SKRYPT) i certyfikat uczestnictwa w szkoleniu.
Programme
- anatomia obręczy barkowej
- różnica między stawem ramienny a barkowym
- praca na stożku rotatorów
- prawidłowy ruch łopatki
- ćwiczenia dla stabilnej łopatki
- jak prawidłowo wykonać podpór i pompkę
course page ↗ From the school's website, checked 2026-10-02
More courses: MOVIMENTO
- Pilates for pregnant and postpartum women 10 h
- Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa na małym sprzęcie 13 h
- Reformer poziom podstawowy – Szkolenie 16 h
- Reformer - poziom średniozaawansowany - Szkolenie Stacjonarne 16 h
- Wieża poziom podstawowy – Szkolenie 12 h
- Profilaktyka dolnego odcinka kręgosłupa – Szkolenie 8 h
- Głęboka stabilizacja – Szkolenie 7 h
- Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa na dużym sprzęcie
- Comprehensive Pilates Instructor 05-07.12.2025