Skip to main content
Suwałki

Studio Pilateska

Marii Konopnickiej 10, 16-400 Suwałki ↗
  • Vinyasa
  • Stretching
  • Aerial
  • Meditation
  • Pilates Reformer
  • Pilates

Pi­lates­ka Stu­dio is a bou­tique stu­dio of­fer­ing pi­lates on re­form­ers, dy­nam­ic mat work­outs, and re­lax­ation class­es led by qual­i­fied fe­male in­struc­tors. The stu­dio com­bines ef­fec­tive body-strength­en­ing ex­er­cis­es with an in­ti­mate, sup­port­ive at­mos­phere, where every woman can work at a pace tai­lored to her needs. Class­es take place in small groups with an in­di­vid­ual ap­proach and mod­ern equip­ment, fo­cus­ing on com­fort, ten­sion re­lief, and the safe­ty of par­tic­i­pants.

Schedule

14/09 – 20/09 Fitssey ↗
Mon 14/09
8:30 Total Body Shape 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 2/3
17:00 Mat Pilates 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 1/3
17:00 Reformer Intro (Beginners) 50 min Amelia Sokołowska Poziom dla wszystkich
18:00 Reformer & Chair Full Body 50 min Amelia Sokołowska Poziom 1/3
18:00 Sexy Legs 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 2/3
19:00 Pilates Flexi Body 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom dla wszystkich
19:00 Reformer Slim Body 50 min Amelia Sokołowska Poziom 3/3
Tue 15/09
8:30 Morning Reformer 50 min Amelia Sokołowska Poziom 1/3
15:30 PILATESKA KIDS 6–10 years 50 min Sylwia Berus Poziom dla wszystkich
16:30 PILATESKA KIDS ages 10-15 50 min Sylwia Berus Poziom dla wszystkich
17:00 Reformer Full Body 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 1/3
17:30 Upper Body & ABS 50 min Amelia Sokołowska Poziom 2/3
18:00 Reformer Sexy Legs 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 2/3
18:30 Total Body Shape 50 min Monika Skowrońska Poziom 2/3
19:30 Aerial Flow (Hammocks) 50 min Asia Miszkiel Poziom dla wszystkich
Wed 16/09
8:30 Morning Reformer 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 1/3
17:00 Pilates Flexi Body 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom dla wszystkich
18:00 Reformer & Chair Full Body 50 min Amelia Sokołowska Poziom 1/3
18:00 Sexy Legs 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 2/3
19:00 Hiit & Abs 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 3/3
19:00 Reformer Slim Body 50 min Amelia Sokołowska Poziom 3/3
Thu 17/09
8:30 Morning Reformer 50 min Amelia Sokołowska Poziom 1/3
15:30 PILATESKA KIDS 6–10 years 50 min Sylwia Berus Poziom dla wszystkich
16:30 PILATESKA KIDS ages 10-15 50 min Sylwia Berus Poziom dla wszystkich
17:30 Mat Pilates 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 1/3
18:30 Reformer Sexy Legs 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 2/3
18:30 Upper Body & ABS 50 min Monika Skowrońska Poziom 2/3
19:30 Aerial Flow (Hammocks) 50 min Asia Miszkiel Poziom dla wszystkich
19:30 Reformer Flexi Body 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom dla wszystkich
Fri 18/09
8:30 Total Body Shape 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 2/3
17:00 Reformer Full Body 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 1/3
18:00 Hiit & Abs 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 3/3
Sat 19/09
9:00 Mobility x Alpha Fight Club 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom dla wszystkich
Sun 20/09
9:30 Circuit Training at the Gym 60 min Adrian Rudziewicz Poziom dla wszystkich

Pricing

Bez limitu

MATA NO LIMIT 280 zł
Składka członkowska (karty partnerskie) 80 zł
Reformer NO LIMIT 699 zł

Pakiety

4x ZAJĘCIA GRUPOWE 160 zł 40 zł / entry
8x ZAJĘCIA GRUPOWE 240 zł 30 zł / entry
4x grupowy reformer 360 zł 90 zł / entry
6x grupowy reformer 490 zł 82 zł / entry
8x grupowy reformer 580 zł 73 zł / entry

Pojedyncze

1x ZAJĘCIA GRUPOWE NA MACIE 49 zł 49 zł / entry
Pojedyncze wejście (karty partnerskie) 15 zł 15 zł / entry
1x grupowy reformer 99 zł 99 zł / entry

Price list from Fitssey