Перейти до основного вмісту
Suwałki

Studio Pilateska

Marii Konopnickiej 10, 16-400 Suwałki ↗
  • Віньяса
  • Стретчинг
  • Аеро
  • Медитація
  • Пілатес на реформері
  • Пілатес

Pilateska Studio — це бу­ти­ко­ве сту­діо, що про­по­нує пі­ла­тес на ре­фор­ме­рах, ди­на­мі­чні тре­ну­ва­н­ня на маті та ре­ла­кса­цій­ні за­ня­т­тя, які про­во­дять ква­лі­фі­ко­ва­ні ін­стру­ктор­ки. Сту­дія по­єд­нує ефе­ктив­ні впра­ви для змі­цне­н­ня тіла з ка­мер­ною, під­три­му­валь­ною атмо­сфе­рою, де кожна жінка може пра­цю­ва­ти у темпі, при­сто­со­ва­но­му до її по­треб. За­ня­т­тя від­бу­ва­ю­ться в малих гру­пах з ін­ди­ві­ду­аль­ним під­хо­дом і су­ча­сним обла­дна­н­ням, з акцен­том на ком­форт, зня­т­тя на­пру­ги та без­пе­ку уча­сниць.

Розклад

14.09 – 20.09 Fitssey ↗
пн 14.09
8:30 Total Body Shape 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 2/3
17:00 Пілатес на килимку 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 1/3
17:00 Reformer Intro (початківці) 50 min Amelia Sokołowska Poziom dla wszystkich
18:00 Reformer & Chair Full Body 50 min Amelia Sokołowska Poziom 1/3
18:00 Sexy Legs 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 2/3
19:00 Pilates Flexi Body 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom dla wszystkich
19:00 Reformer Slim Body 50 min Amelia Sokołowska Poziom 3/3
вт 15.09
8:30 Ранковий Reformer 50 min Amelia Sokołowska Poziom 1/3
15:30 PILATESKA KIDS 6–10 років 50 min Sylwia Berus Poziom dla wszystkich
16:30 PILATESKA KIDS 10-15 років 50 min Sylwia Berus Poziom dla wszystkich
17:00 Reformer Full Body 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 1/3
17:30 Upper body & ABS 50 min Amelia Sokołowska Poziom 2/3
18:00 Reformer Sexy Legs 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 2/3
18:30 Total Body Shape 50 min Monika Skowrońska Poziom 2/3
19:30 Aerial Flow (гамаки) 50 min Asia Miszkiel Poziom dla wszystkich
ср 16.09
8:30 Ранковий Reformer 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 1/3
17:00 Pilates Flexi Body 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom dla wszystkich
18:00 Reformer & Chair Full Body 50 min Amelia Sokołowska Poziom 1/3
18:00 Sexy Legs 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 2/3
19:00 Hiit & Abs 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 3/3
19:00 Reformer Slim Body 50 min Amelia Sokołowska Poziom 3/3
чт 17.09
8:30 Ранковий Reformer 50 min Amelia Sokołowska Poziom 1/3
15:30 PILATESKA KIDS 6–10 років 50 min Sylwia Berus Poziom dla wszystkich
16:30 PILATESKA KIDS 10-15 років 50 min Sylwia Berus Poziom dla wszystkich
17:30 Пілатес на килимку 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 1/3
18:30 Reformer Sexy Legs 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 2/3
18:30 Upper body & ABS 50 min Monika Skowrońska Poziom 2/3
19:30 Aerial Flow (гамаки) 50 min Asia Miszkiel Poziom dla wszystkich
19:30 Reformer Flexi Body 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom dla wszystkich
пт 18.09
8:30 Total Body Shape 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 2/3
17:00 Reformer Full Body 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 1/3
18:00 Hiit & Abs 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom 3/3
сб 19.09
9:00 Мобільність x Alpha Fight Club 50 min Patrycja Gościńska Patrycja Gościńska Hej, jestem Patrycja i jestem kwalifikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness. Moja pasja do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej zainspirowała mnie do wykonywania tego zawodu. Pomagam moim klientkom osiągać wyznaczone cele fitnessowe, dostosowując treningi i dietę do ich indywidualnych potrzeb. Zawsze traktuję swoich podopiecznych jako indywidualne jednostki motywując ich do przekraczania własnych ograniczeń i osiągania nowych sukcesów. Uwielbiam widzieć, jak osiągają postępy i nabierają pewności siebie dzięki regularnym treningom. To nie tylko praca, to moja pasja, i jestem duma z możliwości pomagania innym prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny styl życia. Poziom dla wszystkich
нд 20.09
9:30 Колове тренування в тренажерному залі 60 min Adrian Rudziewicz Poziom dla wszystkich

Ціни

Bez limitu

MATA NO LIMIT 280 zł
Składka członkowska (karty partnerskie) 80 zł
Reformer NO LIMIT 699 zł

Pakiety

4x ZAJĘCIA GRUPOWE 160 zł 40 zł / заняття
8x ZAJĘCIA GRUPOWE 240 zł 30 zł / заняття
4x grupowy reformer 360 zł 90 zł / заняття
6x grupowy reformer 490 zł 82 zł / заняття
8x grupowy reformer 580 zł 73 zł / заняття

Pojedyncze

1x ZAJĘCIA GRUPOWE NA MACIE 49 zł 49 zł / заняття
Pojedyncze wejście (karty partnerskie) 15 zł 15 zł / заняття
1x grupowy reformer 99 zł 99 zł / заняття

Прайс-лист з Fitssey