Myk do Zdrowia
- Hatha
- Yin
- Medytacja
- Joga Nidra
Studio oferuje indywidualne konsultacje ajurwedyjskie, w których zdrowotne problemy analizowane są w holistycznym podejściu zgodnym z wielowiekową tradycją Ajurwedy. Podczas spotkania przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotny i dotyczący stylu życia, określana jest konstytucja ajurwedyjska (Prakriti) oraz aktualne zaburzenia (Vikriti). Na podstawie diagnozy przygotowywane są indywidualne zalecenia obejmujące odżywianie, rytm dnia, sen, aktywność fizyczną, redukcję stresu oraz stosowanie naturalnych metod wspierania organizmu. Klienci otrzymują pisemne rekomendacje ułatwiające wprowadzenie zmian w codziennym życiu.