Studio Pilates Katarzyna Stawczyk

Studio oferuje zajęcia z metody Pilatesa, systemu ćwiczeń stworzonym przez Josepha Pilatesa, który czerpał inspirację z jogi i baletu. Metoda ta jest uznawana przez ortopedów i fizjoterapeutów za jedną z najbezpieczniejszych form ćwiczeń, dostępną dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej. Zajęcia skupiają się na przywróceniu równowagi nerwowo-mięśniowej, zwiększeniu świadomości ciała oraz wzmocnieniu mięśni głębokich stabilizujących kręgosłup poprzez angażowanie całego układu mięśniowego.

Grafik prowadzi szkoła na własnej stronie.