Studio Pilates Katarzyna Stawczyk

Студія пропонує заняття методом Пілатеса, системи вправ, створеної Джозефом Пілатесом, яка черпала натхнення з йоги та балету. Цей метод визнаний ортопедами та фізіотерапевтами як одна з найбезпечніших форм вправ, доступна для людей будь-якого віку та рівня фізичної підготовки. Заняття зосереджені на відновленні нейром'язевої рівноваги, підвищенні усвідомлення тіла та зміцненні глибоких м'язів, які стабілізують хребет, шляхом залучення всієї м'язової системи.

Розклад веде школа на власному сайті.