BODY & MIND PILATES STUDIO

Stu­dio spe­cja­li­zu­je się w pi­la­te­sie, sys­te­mie ćwi­czeń łą­czą­cym kon­tro­lo­wa­ny ruch i świa­do­me od­dy­cha­nie w celu wzmac­nia­nia mię­śni, po­pra­wy po­sta­wy i ela­stycz­no­ści. Za­ję­cia pro­wa­dzą w pełni wy­kształ­co­ne i cer­ty­fi­ko­wa­ne na­uczy­ciel­ki, które za­pew­nia­ją pełne wspar­cie, bez­pie­czeń­stwo i pro­fe­sjo­nal­ne po­dej­ście do każ­de­go uczest­ni­ka. Stu­dio kła­dzie na­cisk na kla­sycz­ną me­to­dę pi­la­te­su stwo­rzo­ną przez Jo­se­pha Pi­la­te­sa, gdzie siła spo­ty­ka się z gra­cją, a umysł i ciało two­rzą jed­ność.