BODY & MIND PILATES STUDIO

Сту­дія спе­ці­а­лі­зу­є­ться на пі­ла­те­сі — си­сте­мі вправ, що по­єд­нує кон­тро­льо­ва­ний рух і сві­до­ме ди­ха­н­ня для змі­цне­н­ня м'я­зів, по­лі­пше­н­ня по­ста­ви та гну­чко­сті. За­ня­т­тя про­во­дять пов­ні­стю під­го­тов­ле­ні та сер­ти­фі­ко­ва­ні ін­стру­ктор­ки, які за­без­пе­чу­ють повну під­трим­ку, без­пе­ку та про­фе­сій­ний під­хід до ко­жно­го уча­сни­ка. Сту­дія на­го­ло­шує на кла­си­чно­му ме­то­ді пі­ла­те­су, ство­ре­но­му Джо­зе­фом Пі­ла­те­сом, де сила зу­стрі­ча­є­ться з гра­ці­о­зні­стю, а розум і тіло ста­ють одним.