Daga Joga
- Віньяса
- Хатха
- Аштанга
- Інь
- Медитація
- Йога для вагітних
Studio DagaJoga.pl пропонує ґрунтовну освіту в галузі йоги, спрямовану на викладачів та ентузіастів цієї практики. Спеціалізується на усвідомленій роботі з тілом, наголошуючи на міцних анатомічних та рухових основах, що дозволяє учасникам розвивати силу, витривалість та точну техніку. Заняття проводяться продумано, щоб кожен рух мав своє обґрунтування, а практика йоги стала глибшим процесом розуміння тіла та його можливостей.
Розклад
Розклад на сайті ↗пн
18:00 Поздовжній напрямок + підготовка до стійки на передпліччях 60 min
19:30 Сила та витривалість 60 min
ср
18:00 Поздовжній напрямок + підготовка до стійки на передпліччях 60 min
19:30 Функціональна йога 75 min
чт
18:00 Функціональна йога + Стійка на руках 75 min
пт
8:00 Сила дихання 45 min
8:00 Техніки дихання + маніпуляції з животом + пранаяма 45 min
сб
9:00 Стійка на руках та передпліччях 90 min
Воркшопи та події
25.09 – 27.09.2026 Виїзд на вихідні Łączka 73 Ціна не вказана на сайті; дата 25-27 вересня 2026
Ціни
Пакети
4 відвідування Місячний абонемент, стосується всіх занять 240 zł 60 zł / заняття
8 відвідувань Місячний абонемент, стосується всіх занять 360 zł 45 zł / заняття
10 відвідувань Місячний абонемент, стосується всіх занять 420 zł 42 zł / заняття
Одноразові
1 відвідування Місячний абонемент, стосується всіх занять 70 zł
Разові заняття для початківців Поздовжній напрямок + підготовка до стійки на передпліччях (понеділок 18:00–19:00) Разові заняття для початківців; можливість придбати запис 50 zł
Разові заняття для початківців Поздовжній напрямок + підготовка до стійки на передпліччях (середа 18:00–19:00) Разові заняття для початківців; можливість придбати запис 50 zł
Разові заняття Функціональна йога + Стійка на руках (четвер 18:00-19:15) Разові заняття; можливість придбати запис 50 zł
Разові заняття Техніки дихання + маніпуляції з животом + пранаяма (п'ятниця 8:00–8:45) Разові заняття; можливість придбати запис 50 zł
Індивідуальні заняття
Індивідуальні онлайн-заняття (без постійної співпраці) 350 zł з ПДВ / 1 год; у ціну не включено доступ до онлайн-платформи 350 zł
Індивідуальні онлайн-заняття (співпраця) 300 zł з ПДВ / 1 год; у ціну не включено доступ до онлайн-платформи 300 zł
Поки що лише через скляний екран, але сподіваюся, колись особисто. Спокій, точність і впорядкованість онлайн-занять — це саме те, що я шукаю. Дякую.
Dagmara заразила мене йогою своєю 100% залученістю до занять, видно, що йога — це її життя. Атмосфера на заняттях надзвичайно тепла, компанія, з якою я практикую, — чудові люди. Заняття нелег...
Заняття з Даґою — це постійний прогрес, чудове натхнення і завжди пригода. Заняття різноманітні, сповнені викликів і дають неймовірні результати! Даґа зробила великий внесок у те, щ...