Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej

Сту­дія про­по­нує ком­пле­ксну пра­кти­ку йоги, яка по­єд­нує ро­бо­ту з тілом, ди­ха­н­ням і усві­дом­ле­ні­стю в єди­ний ці­лі­сний шлях роз­ви­тку. Ви­ко­ри­сто­ву­ю­чи під­хід Vinyasa Krama та інші ме­то­ди, сту­дія під­три­мує роз­ви­ток ста­біль­но­сті, мо­біль­но­сті та вну­трі­шньо­го від­чу­т­тя через усві­дом­ле­ний і фун­кціо­наль­ний рух. За­ня­т­тя охо­плю­ють ре­гу­ля­цію ди­ха­н­ня, ро­бо­ту з нер­во­вою си­сте­мою та по­сту­по­ве вве­де­н­ня еле­мен­тів antaranga - ме­ди­та­ції, кон­цен­тра­ції та усві­дом­ле­но­го від­по­чин­ку. Не­за­ле­жно від того, чи пра­кти­ка ди­на­мі­чна чи спо­кій­на, сту­дія веде уча­сни­ків до по­гли­бле­н­ня усві­дом­ле­но­сті та до­ся­гне­н­ня рів­но­ва­ги, стій­ко­сті до стре­су та вну­трі­шньої ста­біль­но­сті.