Joanna Smoleńska – Joga i Pilates (Studio Niebo)

Студія пропонує холістичний підхід до йоги, поєднуючи асани, дихання та медитацію з роботою над розумом та свідомістю. Практика зосереджена на пошуку рівноваги, спокою та гнучкості як у тілі, так і в житті через двосторонній процес зміцнення зв'язку між тілом та розумом. Студія пропагує йогу як стан, вільний від конкуренції та порівняння, де кожного учасника заохочують до спостереження, уважності та прийняття своєї індивідуальності без судження та сорому.

…