Wieża - poziom podstawowy - Szkolenie Stacjonarne
MOVIMENTO, Łódź
Szkolenie stacjonarne z poziomu podstawowego pracy na wieży, skierowane do osób pracujących na reformerze z wieżą/wall unicie/springboardzie lub cadillaku. Uczestnicy poznają ćwiczenia z poziomu podstawowego, które mogą wzbogacić treningi. Szkolenie przygotowuje do pracy teoretycznie i praktycznie, a każdy uczestnik otrzymuje skrypt i certyfikat uczestnictwa.
- Стиль
- пілатес
- Кількість годин
- 12 h
- Формат
- очно
- Місце
- Łódź
- Ціна
- 1100 złКожен учасник навчання отримує навчальні матеріали (конспект) та сертифікат участі в навчанні.
- Вимоги
- Praca na reformerze z wieżą/wall unicie/springboardzie lub cadillaku.
Програма
- як використовувати пружини, push thru bar та roll down bar
- ćwiczenia w staniu, siedzeniu, leżeniu przodem, leżeniu tyłem, leżeniu bokiem
сторінка курсу ↗ Дані з сайту школи, перевірено 2026-10-04
Інші курси: MOVIMENTO
- Пілатес для вагітних і після пологів 10 h
- Пілатес при вадах постави та захворюваннях хребта на малому обладнанні 13 h
- Reformer базовий рівень – Навчання 16 h
- Reformer середній рівень – Навчання 16 h
- Профілактика нижнього відділу хребта – Навчання 8 h
- Głęboka stabilizacja – Szkolenie 7 h
- Пілатес при порушеннях постави та захворюваннях хребта на великому обладнанні
- Плечовий пояс – Навчання 7 h