Wieża - poziom podstawowy - Szkolenie Stacjonarne
MOVIMENTO, Łódź
Szkolenie stacjonarne z poziomu podstawowego pracy na wieży, skierowane do osób pracujących na reformerze z wieżą/wall unicie/springboardzie lub cadillaku. Uczestnicy poznają ćwiczenia z poziomu podstawowego, które mogą wzbogacić treningi. Szkolenie przygotowuje do pracy teoretycznie i praktycznie, a każdy uczestnik otrzymuje skrypt i certyfikat uczestnictwa.
- Style
- pilates
- Hours
- 12 h
- Format
- in person
- Where
- Łódź
- Price
- 1100 złEach training participant receives training materials (a manual) and a certificate of participation in the training.
- Requirements
- Praca na reformerze z wieżą/wall unicie/springboardzie lub cadillaku.
Programme
- how to use springs, the push thru bar and the roll down bar
- ćwiczenia w staniu, siedzeniu, leżeniu przodem, leżeniu tyłem, leżeniu bokiem
course page ↗ From the school's website, checked 2026-10-04
More courses: MOVIMENTO
- Pilates for pregnant and postpartum women 10 h
- Pilates in postural defects and spinal conditions using small equipment 13 h
- Reformer beginner level – Training 16 h
- Reformer intermediate level – Training 16 h
- Lower spine prevention – Training 8 h
- Głęboka stabilizacja – Szkolenie 7 h
- Pilates in postural defects and spine conditions on large equipment
- Shoulder girdle – Training 7 h