Twój Instruktor Jogi

Сту­дія про­по­нує за­ня­т­тя хатха-йогою за ме­то­дом Б.К.С. Айен­га­ра®, спря­мо­ва­ні як на по­ча­тків­ців, так і на до­свід­че­них пра­кти­ків. Для осіб, які тіль­ки по­чи­на­ють зна­йом­ство з йогою, ін­стру­ктор на­вчить мі­цних основ пра­кти­ки, те­хнік ре­ла­кса­ції, ме­ди­та­ції та ди­ха­н­ня. Для до­свід­че­них учнів сту­дія під­три­мує роз­ви­ток більш про­су­ну­тих асан і на­вчить мо­ди­фі­ку­ва­ти пози від­по­від­но до ін­ди­ві­ду­аль­них по­треб. Сту­дія також про­по­нує під­трим­ку в ро­бо­ті над про­бле­ма­ми зі здо­ров'­ям через ада­пто­ва­ну пра­кти­ку, ро­зу­мі­ю­чи, що кожен учень по­тре­бує ін­ди­ві­ду­аль­но­го під­хо­ду.