Joga dla Ciebie | Iza Terlikowska
- Хатха
- Йога для вагітних
- Дживамукті
- Відновлювальна
- Мама з дитиною
- Йога звуку
Opole
пн 19
8:30 Йога на добрий день - ранковий заряд енергії 60 m
11:45 Обідня йога - перерва від робочого столу 60 m
20:00 Відновлювальна йога - глибокий релакс 60 m
вт 20
12:50 Йога для чоловіків 60 m
17:00 Йога після роботи 60 m
ср 21
8:30 Йога на добрий день - ранковий заряд енергії 60 m
11:45 Обідня йога - перерва від робочого столу 60 m
17:00 Jivamukti Open 75 m
чт 22
17:00 Йога після роботи 60 m
20:00 Відновлювальна йога - глибокий релакс 60 m
пт 23
8:30 Йога на добрий день - ранковий заряд енергії 60 m
10:30 Пренатальна йога 60 m
11:45 Йога з малюками 60 m
18:00 Kąpiele w dźwiękach · Delikatny Ruch · Relaks 90 m
18:30 Кіртан 120 m
сб 24
нд 25
Студія створює простори, які підтримують гармонію як зовні, так і всередині людини. Вона спеціалізується на проєктуванні персоналізованих інтер'єрів у різних стилях, з особливим акцентом на прерійному, органічному та бохо стилях, натхненних філософією Френка Ллойда Райта. Пропонує пошук рівноваги між простором і внутрішнім світом користувача.
Воркшопи та події
02.10 – 25.12.2026 KIRTAN Запрошуємо на черговий опольський KIRTAN! Кіртан (з санскриту कीर्तन, kīrtana) — це медитативна практика, що полягає в груповому співі мантр у супроводі інструментів (і є великий шанс, що крім гармоніуму будуть і інші!). У методі Jivamukti кіртани — це нагода не лише для прекрасної практики в руслі йоги BHAKTI (відданості, любові), а й для творення спільноти – сатсангу – людей зі схожими цінностями та цілями. Буде надихаюче, буде вібраційно, і, думаю, ми також кілька разів усміхнемося 🩵 КОЛИ: дата готується, вказана дата є лише ДЕ: студія JOGA DLA CIEBIE, pl. Wolności 6, прим. 10 Подія БЕЗКОШТОВНА і відкрита для всіх, але оскільки простір у нас обмежений, необхідний запис: ВАЖЛИВО: – мантрування — це не спів, кожен зможе – можна прийти зі своїм інструментом (головне, щоб це не було фортепіано, бо воно не вміститься на сходах) – раджу взяти з собою багато води / настоїв, щоб зволожуватися під час – вказаний час закінчення орієнтовний – побачимо, на скільки нам вистачить голосу!
10.10 – 07.11.2026 
Йога & Аюрведа - майстер-клас / цикл із 12 занять ЙОГА & АЮРВЕДАПрактикуй. Смакуй. Досвідчуй. 🌿Цикл 12 зустрічей з Йогою та Аюрведоюз Iza Terlikowska та Klaudia Gołaszewskaу Studio Joga dla CiebieЗапрошуємо тебе на особливий цикл зустрічей, під час яких Йога зустрічається з Аюрведою в практичному, щоденному вигляді.Без перевантаження теорією. Без складних правил.Натомість з усвідомленою практикою, смаками, запахами, сезонними продуктами та простими способами, які можеш забрати із собою додому.Бо турбота про себе не закінчується на маті.Це також те, що ми їмо, як відпочиваємо, як починаємо день і як відповідаємо на потреби свого тіла.🌿 Зустрічі відкриті для всіх – незалежно від віку й досвіду в йозі.Тобі не потрібно раніше практикувати йогу чи знати Аюрведу.Достатньо цікавості та готовності, щоб на мить сповільнитися й побути із собою.🌾 ЗУСТРІЧ ЖОВТЕНЬ🔥 вогонь травлення й внутрішнє тепло📅 10 жовтня 2026🕙 10:00–12:30Жовтень — це момент, коли осінь остаточно оселяється навколо нас. Це час, коли ми природно потребуємо більше тепла, затишку й заземлення. Під час цієї зустрічі ми зосередимося на розпалюванні внутрішнього вогню, турботі про імунітет і підготовці тіла та розуму до холодніших місяців.Під час жовтневої зустрічі:🧘‍♀️ 75 хвилин усвідомленої практики Йоги – з увагою до потреб тіла та зміни пори року,🌿 пізнаєш аюрведичні способи м'якого входження в осінній ритм,🌶️ відкриєш спеції та сезонні продукти, які можеш використати на своїй кухні,🍵 скуштуєш настої та прості елементи аюрведичної кухні,✨ пізнаєш щоденні ритуали та звички, які легко впровадити у своє життя.Ця зустріч не має бути ще однією річчю, яку треба "відмітити".Хочемо, щоб ти вийшла з неї з досвідом, який відчуєш у тілі, і однією-двома конкретними речами, які справді захочеш забрати із собою в повсякденність.🌿 12 МІСЯЦІВ – 12 ТЕМ 160 zł
Йога & Аюрведа - майстер-клас / цикл із 12 занять ЙОГА & АЮРВЕДАПрактикуй. Смакуй. Досвідчуй. 🌿Цикл 12 зустрічей з Йогою та Аюрведоюз Iza Terlikowska та Klaudia Gołaszewskaу Studio Joga dla CiebieЗапрошуємо тебе на особливий цикл зустрічей, під час яких Йога зустрічається з Аюрведою в практичному, щоденному вигляді.Без перевантаження теорією. Без складних правил.Натомість з усвідомленою практикою, смаками, запахами, сезонними продуктами та простими способами, які можеш забрати із собою додому.Бо турбота про себе не закінчується на маті.Це також те, що ми їмо, як відпочиваємо, як починаємо день і як відповідаємо на потреби свого тіла.🌿 Зустрічі відкриті для всіх – незалежно від віку й досвіду в йозі.Тобі не потрібно раніше практикувати йогу чи знати Аюрведу.Достатньо цікавості та готовності, щоб на мить сповільнитися й побути із собою.🌾 ЗУСТРІЧ ЖОВТЕНЬ🔥 вогонь травлення й внутрішнє тепло📅 10 жовтня 2026🕙 10:00–12:30Жовтень — це момент, коли осінь остаточно оселяється навколо нас. Це час, коли ми природно потребуємо більше тепла, затишку й заземлення. Під час цієї зустрічі ми зосередимося на розпалюванні внутрішнього вогню, турботі про імунітет і підготовці тіла та розуму до холодніших місяців.Під час жовтневої зустрічі:🧘‍♀️ 75 хвилин усвідомленої практики Йоги – з увагою до потреб тіла та зміни пори року,🌿 пізнаєш аюрведичні способи м'якого входження в осінній ритм,🌶️ відкриєш спеції та сезонні продукти, які можеш використати на своїй кухні,🍵 скуштуєш настої та прості елементи аюрведичної кухні,✨ пізнаєш щоденні ритуали та звички, які легко впровадити у своє життя.Ця зустріч не має бути ще однією річчю, яку треба "відмітити".Хочемо, щоб ти вийшла з неї з досвідом, який відчуєш у тілі, і однією-двома конкретними речами, які справді захочеш забрати із собою в повсякденність.🌿 12 МІСЯЦІВ – 12 ТЕМ 160 zł 23.10 – 25.12.2026 
Звукові ванни · ДЕЛІКАТНИЙ РУХ · РЕЛАКС ЗВУКОВІ ВАННИ · ДЕЛІКАТНИЙ РУХ · РЕЛАКСЗапрошую тебе на камерну 1,5-годинну зустріч, під час якої делікатний рух, усвідомлене дихання та, зокрема, заспокійливе звучання чаш, барабана й Koshi допоможуть тобі сповільнитися, розслабити тіло й заспокоїти голову. 🌿Це час, щоб:✨ відпустити напругу й відчути більше легкості✨ заспокоїти потік думок✨ глибше розслабитися й відпочити✨ побути трохи ближче до себе, без поспіху й тискуПісля частини зі звуками залишиться ще простір для спільного перебування, розмови та спокійного святкування моменту за кавою, чаєм або водою. ☕️🌿Кількість місць буде камерною, щоб створити затишну атмосферу й дати кожній людині простір для вільного досвіду.Зупинися. Дихай. Слухай. Відчувай.📩 Якщо ти відчуваєш, що це саме те, що тобі потрібно — повідом про свою зацікавленість.ВАЖЛИВО: зазначена в події дата є технічною/орієнтовною і не означає остаточної дати зустрічі.Я зберу заявки від зацікавлених осіб, а потім разом ми визначимо зручну дату, підлаштовану під можливості учасників 💚.Маєш питання? Із задоволенням відповім.Щиро вітаю - Iza Terlikowska :) 70 zł
Звукові ванни · ДЕЛІКАТНИЙ РУХ · РЕЛАКС ЗВУКОВІ ВАННИ · ДЕЛІКАТНИЙ РУХ · РЕЛАКСЗапрошую тебе на камерну 1,5-годинну зустріч, під час якої делікатний рух, усвідомлене дихання та, зокрема, заспокійливе звучання чаш, барабана й Koshi допоможуть тобі сповільнитися, розслабити тіло й заспокоїти голову. 🌿Це час, щоб:✨ відпустити напругу й відчути більше легкості✨ заспокоїти потік думок✨ глибше розслабитися й відпочити✨ побути трохи ближче до себе, без поспіху й тискуПісля частини зі звуками залишиться ще простір для спільного перебування, розмови та спокійного святкування моменту за кавою, чаєм або водою. ☕️🌿Кількість місць буде камерною, щоб створити затишну атмосферу й дати кожній людині простір для вільного досвіду.Зупинися. Дихай. Слухай. Відчувай.📩 Якщо ти відчуваєш, що це саме те, що тобі потрібно — повідом про свою зацікавленість.ВАЖЛИВО: зазначена в події дата є технічною/орієнтовною і не означає остаточної дати зустрічі.Я зберу заявки від зацікавлених осіб, а потім разом ми визначимо зручну дату, підлаштовану під можливості учасників 💚.Маєш питання? Із задоволенням відповім.Щиро вітаю - Iza Terlikowska :) 70 zł 30.10.2026 
Злиденні Привітання Сонцю 19:00–21:00 🕯️ ДІДИ — ПРИВІТАННЯ СОНЦЮ – Атмосферний вечір у студії Joga dla Ciebie 🕯️У п'ятницю перед листопадовими вихідними запрошую вас на особливу, магічну практику, натхненну слов'янськими Дідами 🍂.Це буде не звичайне заняття, а глибокий вечірній ритуал заземлення й повернення до коріння.Що на вас чекає?✨ Практика при свічках – гасимо штучне світло, нас огорне й зігріє живе вогнище.🧘‍♂️ Заземлювальна йога – повільні Привітання Сонцю, стабілізувальні пози та глибока релаксація.🌲 Атмосфера для чуттів – запах лісу, пахощів і шаманські звуки на тлі.🌾 Вечірнє частування – після килимка залишаємося на теплий трав'яний напій, традиційний хліб і мед.Візьміть зручний одяг (буде чудово, якщо в кольорах землі) і відкрите серце.📅 Коли: п'ятниця, 30 жовтня, 19:00🧘‍♂️ Для кого: Для кожного, незалежно від рівня підготовки.💰Ціна: Добровільний внесок у скарбничку (донат / скільки завгодно). Орієнтовна сума на покриття витрат на свічки та їжу — 40–50 zł.📌 Кількість місць обмежена.Щоб ми знали, скільки заварити напою і спекти хліба, запишіться заздалегідь через застосунок.Відчуймо разом силу нашого коріння.До зустрічі✨Маєте питання? Із задоволенням відповім 🙂
Злиденні Привітання Сонцю 19:00–21:00 🕯️ ДІДИ — ПРИВІТАННЯ СОНЦЮ – Атмосферний вечір у студії Joga dla Ciebie 🕯️У п'ятницю перед листопадовими вихідними запрошую вас на особливу, магічну практику, натхненну слов'янськими Дідами 🍂.Це буде не звичайне заняття, а глибокий вечірній ритуал заземлення й повернення до коріння.Що на вас чекає?✨ Практика при свічках – гасимо штучне світло, нас огорне й зігріє живе вогнище.🧘‍♂️ Заземлювальна йога – повільні Привітання Сонцю, стабілізувальні пози та глибока релаксація.🌲 Атмосфера для чуттів – запах лісу, пахощів і шаманські звуки на тлі.🌾 Вечірнє частування – після килимка залишаємося на теплий трав'яний напій, традиційний хліб і мед.Візьміть зручний одяг (буде чудово, якщо в кольорах землі) і відкрите серце.📅 Коли: п'ятниця, 30 жовтня, 19:00🧘‍♂️ Для кого: Для кожного, незалежно від рівня підготовки.💰Ціна: Добровільний внесок у скарбничку (донат / скільки завгодно). Орієнтовна сума на покриття витрат на свічки та їжу — 40–50 zł.📌 Кількість місць обмежена.Щоб ми знали, скільки заварити напою і спекти хліба, запишіться заздалегідь через застосунок.Відчуймо разом силу нашого коріння.До зустрічі✨Маєте питання? Із задоволенням відповім 🙂 31.10.2026 
Йога & спів - воркшоп 11:00–13:30 🌿 Йога та спів 🌿Відкрий тіло. Відкрий дихання. Відкрий голос.Запрошуємо на особливий воркшоп, під час якого ми поєднаємо м'яку практику йоги з роботою з диханням і спільним співом. У йозі ми вчимося усвідомленого дихання, розслаблюємо напруження та відкриваємо тіло. Саме дихання і свобода руху створюють простір, у якому голос може звучати природніше й легше.Зупинися, вдихни і відчуй силу свого голосу та тіла. Ця зустріч для кожного – не потрібно мати досвіду в йозі чи вміти співати. Достатньо відкритості та бажання відчути рух, дихання і звук.Під час воркшопу:🧘 М'яка практика йоги🌬️ Дихальні вправи🎶 Робота з голосом і прості вокальні вправи💚 Спільний спів в атмосфері усвідомленості, свободи та радостіВоркшоп проведуть:🧘 Iza Terlikowska – інструкторка йоги та власниця Studio Joga dla Ciebie.🎶 Alicja Górniak – проведе роботу з голосом і спільний спів, показуючи, як через дихання і звук знайти більшу свободу самовираження.⚠️ ВАЖЛИВА ОРГАНІЗАЦІЙНА ІНФОРМАЦІЯ:Дата, яка зараз видна в системі Fitssey, є лише ТЕХНІЧНОЮ ДАТОЮ.Як працює запис у список охочих?Запишися в системі вже зараз – так ти резервуєш своє місце у списку зацікавлених.Щойно збереться камерна група, ми зв'яжемося з усіма записаними та разом визначимо остаточну, зручну дату на вихідні.Після визначення дати ми перенесемо твоє бронювання на відповідний день у розкладі, про що повідомимо тобі електронною поштою та SMS.Якщо група не збереться – система автоматично скасує подію, а твої кошти повернуться на твій рахунок на 100%.Детальна інформація:• Дата: Вихідні (за домовленістю з групою охочих)• Тривалість: 2,5 години (напр. 11:00–13:30)• Місце: Studio Joga dla Ciebie, Ополе• Вартість: 150 zł☕ На місці також буде хвилинка релаксу за кавою та чаєм.Кількість місць обмежена. 150 zł
Йога & спів - воркшоп 11:00–13:30 🌿 Йога та спів 🌿Відкрий тіло. Відкрий дихання. Відкрий голос.Запрошуємо на особливий воркшоп, під час якого ми поєднаємо м'яку практику йоги з роботою з диханням і спільним співом. У йозі ми вчимося усвідомленого дихання, розслаблюємо напруження та відкриваємо тіло. Саме дихання і свобода руху створюють простір, у якому голос може звучати природніше й легше.Зупинися, вдихни і відчуй силу свого голосу та тіла. Ця зустріч для кожного – не потрібно мати досвіду в йозі чи вміти співати. Достатньо відкритості та бажання відчути рух, дихання і звук.Під час воркшопу:🧘 М'яка практика йоги🌬️ Дихальні вправи🎶 Робота з голосом і прості вокальні вправи💚 Спільний спів в атмосфері усвідомленості, свободи та радостіВоркшоп проведуть:🧘 Iza Terlikowska – інструкторка йоги та власниця Studio Joga dla Ciebie.🎶 Alicja Górniak – проведе роботу з голосом і спільний спів, показуючи, як через дихання і звук знайти більшу свободу самовираження.⚠️ ВАЖЛИВА ОРГАНІЗАЦІЙНА ІНФОРМАЦІЯ:Дата, яка зараз видна в системі Fitssey, є лише ТЕХНІЧНОЮ ДАТОЮ.Як працює запис у список охочих?Запишися в системі вже зараз – так ти резервуєш своє місце у списку зацікавлених.Щойно збереться камерна група, ми зв'яжемося з усіма записаними та разом визначимо остаточну, зручну дату на вихідні.Після визначення дати ми перенесемо твоє бронювання на відповідний день у розкладі, про що повідомимо тобі електронною поштою та SMS.Якщо група не збереться – система автоматично скасує подію, а твої кошти повернуться на твій рахунок на 100%.Детальна інформація:• Дата: Вихідні (за домовленістю з групою охочих)• Тривалість: 2,5 години (напр. 11:00–13:30)• Місце: Studio Joga dla Ciebie, Ополе• Вартість: 150 zł☕ На місці також буде хвилинка релаксу за кавою та чаєм.Кількість місць обмежена. 150 zł 31.10.2026 
Йога & арома - воркшоп 11:00–13:00 🌿 ЙОГА & АРОМА 🌿Дві години для тіла, подиху й чуттів.Поєднай усвідомлений рух, подих і натуральні ефірні олії в одній спокійній практиці.Запрошуємо тебе на особливу зустріч, під час якої ти скинеш напругу, заспокоїш перезбуджений розум і дізнаєшся про практичне застосування ароматерапії в повсякденному житті.Відкрита для кожного – незалежно від досвіду. Достатньо просто прийти.🧪 Чому ароматерапія? (Це чиста біологія)Ароматерапія – визнана галузь натуральної медицини. Натуральні ефірні олії містять органічні рослинні сполуки, які під час вдихання потрапляють прямо до лімбічної системи мозку.Саме ця частина відповідає за емоції, пульс і рівень стресу, тому дію олій ти відчуєш фізично й майже миттєво.Що ти отримаєш під час воркшопу?• Глибокий релакс молекули олій (напр. лаванди) біохімічно знижують рівень стресу• Розслаблене тіло аромат у поєднанні з рухом допомагає швидше розслабити напружені м'язи• Кращий подих відповідні аромати відкривають дихальні шляхи та полегшують релаксацію.• практичні знання ти дізнаєшся, як використовувати олії вдома для кращого сну, імунітету й концентрації.Воркшоп проведуть:🧘‍♀️ Iza Terlikowska – йога🌱 Aleksandra Rizler – ароматерапіяароматерапія⚠️ ВАЖЛИВА ОРГАНІЗАЦІЙНА ІНФОРМАЦІЯ:Дата, яка зараз видна в системі Fitssey, є виключно ТЕХНІЧНОЮ ДАТОЮ.Як працює запис до списку охочих?Запишись у системі вже зараз – так ти резервуєш місце у списку охочих.Коли збереться камерна група, ми зв'яжемося з усіма й разом визначимо остаточну, зручну дату на вихідні.Після визначення дати ми перенесемо твоє бронювання на відповідний день у розкладі.Якщо група не збереться – система автоматично скасує подію, а твої кошти повернуться на твій рахунок на 100%.Детальна інформація:• Дата: Вихідні (за домовленістю з групою охочих)• Тривалість: 2 години (напр. 11:00–13:00) 120 zł
Йога & арома - воркшоп 11:00–13:00 🌿 ЙОГА & АРОМА 🌿Дві години для тіла, подиху й чуттів.Поєднай усвідомлений рух, подих і натуральні ефірні олії в одній спокійній практиці.Запрошуємо тебе на особливу зустріч, під час якої ти скинеш напругу, заспокоїш перезбуджений розум і дізнаєшся про практичне застосування ароматерапії в повсякденному житті.Відкрита для кожного – незалежно від досвіду. Достатньо просто прийти.🧪 Чому ароматерапія? (Це чиста біологія)Ароматерапія – визнана галузь натуральної медицини. Натуральні ефірні олії містять органічні рослинні сполуки, які під час вдихання потрапляють прямо до лімбічної системи мозку.Саме ця частина відповідає за емоції, пульс і рівень стресу, тому дію олій ти відчуєш фізично й майже миттєво.Що ти отримаєш під час воркшопу?• Глибокий релакс молекули олій (напр. лаванди) біохімічно знижують рівень стресу• Розслаблене тіло аромат у поєднанні з рухом допомагає швидше розслабити напружені м'язи• Кращий подих відповідні аромати відкривають дихальні шляхи та полегшують релаксацію.• практичні знання ти дізнаєшся, як використовувати олії вдома для кращого сну, імунітету й концентрації.Воркшоп проведуть:🧘‍♀️ Iza Terlikowska – йога🌱 Aleksandra Rizler – ароматерапіяароматерапія⚠️ ВАЖЛИВА ОРГАНІЗАЦІЙНА ІНФОРМАЦІЯ:Дата, яка зараз видна в системі Fitssey, є виключно ТЕХНІЧНОЮ ДАТОЮ.Як працює запис до списку охочих?Запишись у системі вже зараз – так ти резервуєш місце у списку охочих.Коли збереться камерна група, ми зв'яжемося з усіма й разом визначимо остаточну, зручну дату на вихідні.Після визначення дати ми перенесемо твоє бронювання на відповідний день у розкладі.Якщо група не збереться – система автоматично скасує подію, а твої кошти повернуться на твій рахунок на 100%.Детальна інформація:• Дата: Вихідні (за домовленістю з групою охочих)• Тривалість: 2 години (напр. 11:00–13:00) 120 zł 31.10.2026 
🕯️ Candlelight Yoga & Handpan - подія 18:00–19:45 🕯️ Йога при свічках і хендпансвітло. дихання. звук. присутність.Уяви 75 хвилин лише для себе.Делікатний рух, усвідомлене дихання та заспокійливі звуки хендпана наживо. Усе в теплому сяйві свічок, яке сприяє затишку й глибокому розслабленню.Запрошуємо тебе на особливу практику йоги під звуки хендпана. Ця зустріч створена для того, щоб сповільнити темп, відпустити щоденний поспіх і на мить спрямувати увагу виключно на себе. При світлі свічок ми створимо простір, повний спокою та усвідомленості. Делікатний рух у поєднанні з тонкими звуками хендпана допоможе розслабити тіло, заспокоїти розум і відновити внутрішню рівновагу.Після практики запросимо тебе на чашку чаю та мить спільного буття.✨ Тобі не потрібен досвід у йозі. Достатньо просто прийти.Під час практики ми не записуємо та не фотографуємо учасників – цей час просто для тебе.⚠️ ВАЖЛИВА ОРГАНІЗАЦІЙНА ІНФОРМАЦІЯ:наразі в системі Fitssey дата є лише ТЕХНІЧНИМ ТЕРМІНОМ.Як працює запис до списку охочих?Запишися в системі вже зараз – так ти резервуєш своє місце у списку зацікавлених.Щойно наша камерна група збереться, ми зв'яжемося з усіма записаними та разом визначимо остаточний, зручний вечірній термін.Після визначення дати ми перенесемо твоє бронювання на відповідний день у графіку, про що повідомимо тобі електронною поштою та SMS.Якщо група не збереться – система автоматично скасує подію, а твої кошти повернуться на твій рахунок на 100%.Детальна інформація:• Термін: Вечір (за домовленістю з групою охочих)• Тривалість: 75 хвилин практики + мить за чаєм• Місце: Studio Joga dla Ciebie, Pl. Wolności 6/10 Opole• Вартість: 120 złзустрічі відбуваються в камерній атмосфері, у невеликій групі. Ми дбаємо про те, щоб кожен міг почуватися вільно та безпечно.Кількість місць обмежена, тому потрібне попереднє бронювання. 120 zł
🕯️ Candlelight Yoga & Handpan - подія 18:00–19:45 🕯️ Йога при свічках і хендпансвітло. дихання. звук. присутність.Уяви 75 хвилин лише для себе.Делікатний рух, усвідомлене дихання та заспокійливі звуки хендпана наживо. Усе в теплому сяйві свічок, яке сприяє затишку й глибокому розслабленню.Запрошуємо тебе на особливу практику йоги під звуки хендпана. Ця зустріч створена для того, щоб сповільнити темп, відпустити щоденний поспіх і на мить спрямувати увагу виключно на себе. При світлі свічок ми створимо простір, повний спокою та усвідомленості. Делікатний рух у поєднанні з тонкими звуками хендпана допоможе розслабити тіло, заспокоїти розум і відновити внутрішню рівновагу.Після практики запросимо тебе на чашку чаю та мить спільного буття.✨ Тобі не потрібен досвід у йозі. Достатньо просто прийти.Під час практики ми не записуємо та не фотографуємо учасників – цей час просто для тебе.⚠️ ВАЖЛИВА ОРГАНІЗАЦІЙНА ІНФОРМАЦІЯ:наразі в системі Fitssey дата є лише ТЕХНІЧНИМ ТЕРМІНОМ.Як працює запис до списку охочих?Запишися в системі вже зараз – так ти резервуєш своє місце у списку зацікавлених.Щойно наша камерна група збереться, ми зв'яжемося з усіма записаними та разом визначимо остаточний, зручний вечірній термін.Після визначення дати ми перенесемо твоє бронювання на відповідний день у графіку, про що повідомимо тобі електронною поштою та SMS.Якщо група не збереться – система автоматично скасує подію, а твої кошти повернуться на твій рахунок на 100%.Детальна інформація:• Термін: Вечір (за домовленістю з групою охочих)• Тривалість: 75 хвилин практики + мить за чаєм• Місце: Studio Joga dla Ciebie, Pl. Wolności 6/10 Opole• Вартість: 120 złзустрічі відбуваються в камерній атмосфері, у невеликій групі. Ми дбаємо про те, щоб кожен міг почуватися вільно та безпечно.Кількість місць обмежена, тому потрібне попереднє бронювання. 120 zł 21.11.2026 
Йога & арома - воркшоп 11:00–13:00 120 zł
Йога & арома - воркшоп 11:00–13:00 120 zł 22.11.2026 
Йога & спів - воркшоп 11:00–13:30 150 zł
Йога & спів - воркшоп 11:00–13:30 150 zł 22.11.2026 
🕯️ Candlelight Yoga & Handpan - подія 18:00–19:45 120 zł
🕯️ Candlelight Yoga & Handpan - подія 18:00–19:45 120 zł Ціни
Ціни на сайті ↗Курси та майстер-класи
Joga & Ajurweda cały cykl 1 680 zł
Joga & Ajurweda pojedyńcze spotkanie 180 zł
Joga & Ajurweda więcej niż 1 spotkanie 160 zł
Joga & Śpiew warsztat 150 zł
Joga & Aroma warsztat 120 zł
Kąpiele w dźwiękach · DELIKATNY RUCH · RELAKS 70 zł
Dziadowskie Powitania Słońca
Без ліміту
Karnet Open Presence bez limitów w ciągu 30 dni 340 zł
Пакети
Karnet STARTER 3 wejścia w ciągu 30 dni 160 zł 53 zł / заняття
Karnet FLOW 4 wejścia w ciągu 30 dni od wejścia 190 zł 48 zł / заняття
Karnet FLOW + 8 wejść w ciągu 30 dni od wejścia 320 zł 40 zł / заняття
Karnet Flex 10 wejść ważny 2 miesiące 370 zł 37 zł / заняття
Одноразові
RESET pojedyńcze wejście 60 zł
Індивідуальні заняття
Indywidualna praktyka 180 zł
Прайс-лист з Fitssey